20151231健康好味道視頻全集:炒香菇的做法

  香菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富多樣的,我們生活中可以經(jīng)常吃香菇,對(duì)我們的身體健康是非常有利的,而且非常美味可口。那么生活中炒香菇的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道視頻全集欄目來(lái)看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  炒香菇的做法

  材料

  西蘭花、蔥姜蒜、鹽。

  雞精、香菇、水淀粉、糖。

  做法

  1、首先我們就要將準(zhǔn)備好的西蘭花清洗干凈,然后再將其掰成小塊,接著將其放進(jìn)熱水中將其焯水備用。

  2、香菇洗凈撕開(kāi)。

  3、鍋中燒油,先炒蔥姜蒜,放入香菇翻炒。

  4、直到我們將其炒軟了,就可以放入西蘭花了,然后在進(jìn)行翻炒,但是時(shí)間不要太久。

  5、放入鹽、糖、雞精調(diào)味。

  6、后淋一點(diǎn)點(diǎn)水淀粉收汁即可。

  香菇炒雜蔬

  材料

  香菇250克,胡蘿卜30克。

  荷蘭豆120克,鹽1/2茶匙(3克)。

  做法

  1.香菇洗凈后切成小片,胡蘿卜切片,荷蘭豆去掉兩頭后,從中間折開(kāi)。

  2.然后我們就要在鍋中加入少許的油,等到油熱了之后,我們就要倒入香菇片,然后將其炒熟取出。

  3.再重新倒油,油熱后,倒入荷蘭豆。

  4.加入胡蘿卜片,翻炒至變色。

  5.加入炒熟的香菇片,倒入適量的鹽,翻炒均勻即可。

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