看英超等系列足球賽的時(shí)候，各位觀眾朋友們是不是很有感覺(jué)，有的時(shí)候還會(huì)不自覺(jué)的腿部踢動(dòng)一兩下，那你就不妨去足球場(chǎng)上試一下吧，下面小編就帶來(lái)你了解一些足球的小技巧，大家一起來(lái)看看吧!
想要踢足球，那準(zhǔn)備工作請(qǐng)問(wèn)你做了嗎?不知道要做什么準(zhǔn)備工作?那么下面小編首先就為你介紹一番，讓你在踢足球之前先熱身一下吧!
1.做好準(zhǔn)備活動(dòng)，腳再癢癢也不要直接就踢。準(zhǔn)備活動(dòng)至少也要10分鐘，可以先慢跑一段，活動(dòng)腳腕、膝關(guān)節(jié)，讓身體微微出汗，把關(guān)節(jié)、韌帶都拉開(kāi)，踝、膝、腕、髖這些所有運(yùn)動(dòng)中會(huì)用到的關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開(kāi)。
長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的人更要把準(zhǔn)備活動(dòng)做好。如果是踢比較正式的比賽，建議您好帶上護(hù)腿板等護(hù)具，踢的時(shí)候不要太拼命，大熱的天，意思意思就行了。
2.補(bǔ)充水分。去踢足球之前，先準(zhǔn)備好水放在球場(chǎng)邊緣，口渴的時(shí)候就喝一點(diǎn)，千萬(wàn)別等到不行的時(shí)候大口喝水。水的選擇，微涼的礦泉水相信是足球運(yùn)動(dòng)員們好的選擇。
3.好備有一雙拖鞋，踢完之后換上它感覺(jué)會(huì)很舒服，如果能帶上一條毛巾擦擦汗那就更爽了。
4.后提醒您盡量選擇在上午或傍晚陽(yáng)光照射較弱的時(shí)間踢球，還有就是如果自己的技術(shù)不過(guò)關(guān)，還是別刻意模仿球星的高難度動(dòng)作了，否則演砸了不說(shuō)，受點(diǎn)傷耽誤了學(xué)習(xí)和工作可是一件劃不來(lái)的事情哦!
大衛(wèi)·貝克漢姆是一個(gè)已經(jīng)達(dá)到“現(xiàn)象級(jí)”的英格蘭足球運(yùn)動(dòng)員，效力過(guò)曼聯(lián)、皇馬和AC米蘭等世界級(jí)俱樂(lè)部。除了無(wú)數(shù)的成就、英俊的外表之外，眾所周知貝克漢姆強(qiáng)的就是弧線任意球，他踢出的球以準(zhǔn)確而著稱，帶有強(qiáng)烈旋轉(zhuǎn)，通常會(huì)旋入球門(mén)死角，人稱“貝氏弧線”或者“圓月彎刀”。
第一步
將你的立足腳放在皮球左側(cè)或者右側(cè)，具體來(lái)說(shuō)，如果你是右腳選手，左腳就是支撐腳，那么將左腳放在皮球左側(cè)，保證皮球中心點(diǎn)跟你的左腳足弓中心形成的直線與身體處于同一平面，右腳做支撐腳亦然。與皮球的距離，就是你習(xí)慣射門(mén)時(shí)支撐腳與球的距離。
第二步
向后退3步，然后向支撐腳方向橫向移動(dòng)一步，抬頭望向球門(mén)，選擇你想射的角度。
第三步
向皮球起跑，支撐腳后就落在你后退之前已經(jīng)選定的位置上，膝蓋微曲，身體向支撐腳一方傾斜，越接近45度越好。
第四步
射門(mén)腳向皮球揮動(dòng)，確保用腳內(nèi)側(cè)前部接觸皮球，接觸點(diǎn)應(yīng)該是足弓和大拇指之間的部位。
第五步
接觸皮球的位置應(yīng)該是球的左下或者右下部分，具體來(lái)說(shuō)，如果右腳射門(mén)，就應(yīng)該撞擊在皮球右下方。
第六步
在擊球后，射門(mén)的腳要隨這足球向前擺動(dòng)，讓足球有更大的弧線，在擺動(dòng)的同時(shí)，稍微想足球的前方開(kāi)，做出籌集的動(dòng)作，增加球的旋轉(zhuǎn)，這樣才能踢出貝氏弧線。
