③纏劍還擊
防守后用劍纏住對方劍還擊對方薄弱部位,這種還擊,一般在抗防守還擊中運用。
?、芙徊孢€擊
防守后劍身向后拉繞過對手劍尖向另一暴露部位刺去?;?、佩、劍中一般使用在對手進攻的對抗力較大或劍離你身體較遠或對手回收地較快的情況下。交叉還擊容易使對手防守失誤,因為它變換方向快,還擊速度快,在花劍中又能快速奪取優(yōu)先判決權。
⑤相對速度還擊
是在防守后稍停頓或作晃劍或連續(xù)轉移來錯開對手的動作節(jié)奏,攻擊其暴露的部位,是對防守能力較強的對手,或動作速度較快對手運用,是一種時間差的攻擊行動,屬于復雜還擊。
?、薹催€擊
是指進攻披對手防守還擊時,立即回收作出防守后緊接的攻擊動作。
以上就是為您介紹的擊劍運動的防守和攻擊技術,希望對您的學習有所幫助。
擊劍是從古代劍術決斗中發(fā)展起來的一項體育項目,具有較強的敏捷性,步法的練習在擊劍中極為重要,那么擊劍步法怎么練習呢?下面為您介紹擊劍步法怎么練習,看看吧。
1、一般步法
?、傧蚯耙徊剑撼崞鹎澳_尖,擺小腿向前移動一腳掌,腳跟先著地,過渡到全腳掌,后腳跟上相同距離。注意后腳要離地向前挪動,不要拖地向前。
②向后一步:提起后腳向后挪動一腳掌,前腳緊接向后移動同樣距離。
?、巯蚯敖徊娌剑汉竽_經(jīng)過前腳內側交叉向前跨一大步,在前腳尖處著地,前腳接著向前同樣距離。
?、芟蚝蠼徊娌剑呵澳_向后腳經(jīng)后腳跟交叉向后跨一大步,在后腳跟后約10公分處著地,后腳接著向后跨同樣距離。
⑤向前躍步:提起腳跟,向前擺小腿,同時后腳快速蹬地向前跳躍一小步,兩腳同時著地,注意兩腳著地要同一聲音。
?、尴蚝筌S步:提后腳跟,快速向后挪腳,同時前腳掌用力蹬地,向后躍一小步。雙腳同時著地。
?、呦騼纫撇剑合忍岷竽_向腹側方向橫跨一步,前腳向內移動同樣距離。
?、嘞蛲庖苿樱合忍崆澳_,向背側方向橫跨一步,后腳跟隨向外移動同樣距離。
2、進攻步法
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翹起前腳尖,擺前小腿向前,軀干同時向前,后腳掌稍蹬地,使后腿蹬直,前腳跟著地,過渡到全腳掌,大腿幾乎和地面平行,小腿垂直地面,后腿伸直,身體稍前傾或弓步姿勢。持劍作弓步進攻時,應先伸手臂使劍尖對準目標,再出腳成弓步姿勢,不持劍的手臂向后擺動,有利身體平衡。
弓步回收成實戰(zhàn)姿勢時,應先屈后腿,蹬前腳跟,使軀干后移,還原成實戰(zhàn)姿勢。
②沖刺
先伸持劍臂,帶動軀干前移,當身體重心超過前腳時后腳蹬地提膝經(jīng)前腿內側交叉向前擺動,前腿同時蹬地伸直,充分展體,后腿交叉著地在前腳前,前腳也交叉向前沖跑。
3、步法要求
?、俨椒ㄒp巧,動作要自然,特別是能根據(jù)戰(zhàn)術需要和臨場產(chǎn)生的突然情況而迅速轉換。