攀巖是什么 攀巖要注意哪些地方(4)

  攀巖的種類(lèi)有哪些

  1、自然巖壁攀登

  定義:在野外攀爬天然生成的巖壁;一般是開(kāi)發(fā)和清理過(guò)的難度或抱石路線;

  優(yōu)點(diǎn):可以接近自然,充分體會(huì)攀巖的樂(lè)趣;巖壁角度、石質(zhì)的多樣性帶來(lái)攀登路線的千變?nèi)f化;由于巖壁固定,路線公開(kāi)且可長(zhǎng)期保留,所以自然巖壁的定級(jí)可經(jīng)多人檢   測(cè)對(duì)比,成為攀巖定級(jí)的主要依據(jù)。

  缺點(diǎn):野外巖場(chǎng)地處偏僻,交通不便,時(shí)間和金錢(qián)花費(fèi)都較大;路線開(kāi)發(fā)也比較費(fèi)力。

  2、人工巖壁攀登

  定義:在人工制造的攀巖墻上攀登,包括室內(nèi)攀巖館和室外人工巖壁;

  優(yōu)點(diǎn):對(duì)初學(xué)者安全性較高;交通方便,省時(shí)省力;不可預(yù)見(jiàn)因素少,可以定期訓(xùn)練或進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練;人員密集,便于交流切磋;另外,人工巖壁可以對(duì)路線進(jìn)行保密性設(shè)置從而成為攀巖比賽的主要形式。

  缺點(diǎn):缺少特殊地形,創(chuàng)意性少,自由發(fā)揮余地小;支點(diǎn)的可調(diào)性使得人工巖壁路線常變,定級(jí)主觀性更強(qiáng),準(zhǔn)確度偏低。

  按攀登形式分類(lèi)

  1、自由攀登(free climbing)

  定義:不借助保護(hù)器械(主繩,快掛,鐵鎖等)的力量,只靠自身力量攀爬;

  特點(diǎn):此種攀登形式在我國(guó)占主導(dǎo)地位,較符合體育的涵義范疇,考驗(yàn)人體潛能。

  自由式按攀登的風(fēng)格又細(xì)分為

  就是只在下邊看然后一次沒(méi)掉下來(lái)就上去了,沒(méi)有嘗試或演習(xí),也沒(méi)從頂上滑繩下來(lái)仔細(xì)研究路線,這是攀登者能力的好說(shuō)明。

  就是允許在練習(xí)時(shí)多次墜落,但你能至少有一次做到從底爬到頂一次也沒(méi)掉下來(lái)。能red point條路線說(shuō)明攀登者的自由先鋒攀登能力高能到多少。

  2、器械攀登(aid climbing)

  定義:借助器械的力量攀登;

  特點(diǎn):在大巖壁攀登(big wall)中較為常用,對(duì)于難度超過(guò)攀登者能力范圍的路線有時(shí)也借助器械通過(guò)。其意義存在于攀登者的項(xiàng)目目標(biāo)和活動(dòng)歷程中而不在于攻克難度動(dòng)作。對(duì)器械操作的要求較高。

  3、頂繩攀登(top rope)

  定義:在巖壁上端預(yù)先設(shè)置好保護(hù)點(diǎn),主繩通過(guò)保護(hù)點(diǎn)進(jìn)行保護(hù),攀登者在攀登過(guò)程中不需進(jìn)行器械操作。

  特點(diǎn):安全,脫落時(shí)無(wú)沖墜力,適合初學(xué)者使用;但對(duì)巖壁的要求苛刻,巖壁必須高度合適(8到20米)且路線橫向跨度不大,由于需要繞到頂部進(jìn)行預(yù)先操作,架設(shè)和回撤保護(hù)點(diǎn)的工作都比較繁瑣。有時(shí)為方便初學(xué)者,可在先鋒攀登的路線上架設(shè)頂繩。

  4、先鋒攀登(sport)

  定義:路線預(yù)先打上數(shù)個(gè)膨脹釘和掛片,攀登過(guò)程中將快掛扣進(jìn)掛片成為保護(hù)點(diǎn)并扣入主繩保護(hù)自己,攀登者需要邊攀登邊操作。

  特點(diǎn):在歐洲尤其法國(guó)為盛行,它比傳統(tǒng)攀登安全性高,可以降低心理恐懼(fear factor)對(duì)攀爬的影響,從而全力以赴突破生理極限,挑戰(zhàn)高難度;另外,在角度較大或橫向跨度較大的路線中,先鋒攀登方式比頂繩保護(hù)有更大的便利,可以讓攀登者脫落后很容易地重新回到脫落處,對(duì)難點(diǎn)進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。由于這種方式使攀巖由冒險(xiǎn)的刺激運(yùn)動(dòng)變成安全的體育訓(xùn)練,所以先鋒攀登稱(chēng)為sport climbing。

攀巖的基本技巧 攀巖的好處 攀巖運(yùn)動(dòng) 
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