打籃球的好處 經(jīng)常打籃球有利于身心健康(15)

  第五忌:喜歡抱怨

  有這么一種人,總喜歡找隊(duì)友的麻煩,隊(duì)友失誤了,就罵隊(duì)友。隊(duì)友傳了一個(gè)好球,卻從來(lái)不鼓勵(lì)。對(duì)于這樣的人,估計(jì)大伙的反映是只能呵呵。

  第六忌:歲數(shù)大就自己打

  說(shuō)句實(shí)話,小編很討厭和一些年紀(jì)大的大人打球,他們都以為自己很能打,根本不相信年輕人。比如說(shuō)小編一次和一個(gè)中年男子一隊(duì),他10個(gè)球可能就給我2個(gè)吧,然后一給我,沒(méi)多久就說(shuō)傳來(lái),小編不喜歡計(jì)較也直接給他,結(jié)果他只能偶爾進(jìn)幾個(gè),小編特別無(wú)語(yǔ)后小編忍不住自己突破投籃,頻頻得分然后他就沉默的一句話不說(shuō)了。小編就想說(shuō)不要以為年紀(jì)小就不會(huì)打球,呵呵。

  第七忌:欺負(fù)小孩的

  球場(chǎng)上難免碰上一些初中生大小的人。有些人就來(lái)勁了。搶人家的場(chǎng)地,玩人家的球還欺負(fù)人家。上次看到幾個(gè)大一點(diǎn)的搶小孩的場(chǎng)子。公共球場(chǎng)來(lái)晚了就沒(méi)有了,大家都知道,小孩子來(lái)得早,不能因?yàn)槿思倚【推廴税?有本事沖我來(lái),小編就喜歡和那些欺負(fù)小朋友的人打球,教訓(xùn)這群low逼也是人生一大快事啊!

  第八忌:獨(dú)

  越是不會(huì)的越獨(dú)。越是會(huì)打的越知道團(tuán)隊(duì)的重要性。相信大家深有感觸。要獨(dú)也要先有實(shí)力,就算獨(dú)也要獨(dú)對(duì)的時(shí)候,比如你牛掰隊(duì)友拉開(kāi)給你單打追分,都大比分領(lǐng)先了,你還一個(gè)人自己打隊(duì)友估計(jì)在心里早已喊爹罵娘!

  第九忌:不要命的

  蓋帽直接就往身上撲,過(guò)人眼眨都不眨一下就撞過(guò)去。小編一次遇到這樣的人,搞得肚子上青了一塊。一般這種還是大體重型的,撞你沒(méi)商量。其實(shí)越專(zhuān)業(yè),越注意到自我保護(hù)和對(duì)對(duì)手的保護(hù)!有身體是好的,但是要看你自己如何運(yùn)用,再好的身體不會(huì)保護(hù),終究會(huì)敗下來(lái)。身體需要自己保養(yǎng)和運(yùn)用,不是越不要命防守就越好。

  第十忌

  第十忌就是在打球的時(shí)候縱容了上述的人。你若是高手就殺殺他的威風(fēng)。你若是新手就壓根別帶他來(lái)。他要搶你場(chǎng),你也干萬(wàn)別被嚇看怕他干什么?我們自己打自己的球鍛練身體,哪容這些“籃球流氓”撒野?

  結(jié)語(yǔ):原來(lái)打籃球的好處有這么多啊,是不是不僅僅是我們所認(rèn)為的鍛煉身體,它也有利于我們的身心健康哦。兒童、青少年打籃球還有利于增高哦,打籃球同時(shí)還是很好的減肥運(yùn)動(dòng)哦。

打籃球的好處 打籃球能減肥嗎 打籃球能長(zhǎng)高嗎 
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