排球技術 掌握這幾點玩轉排球(9)

  傾斜下落

  制球所用的材料不完全均勻,受球嘴位置及重量的影響,使得球的實質重心和幾何重心不一致。球體在飛行過程中,重心一方迎風面積小,風阻力小;球心一方迎風面積大阻力大,所以球必繞重心轉動。由于擺動,球體兩側氣流速度改變,球重心一方加快,球心一方減慢,所以球向重心方向產生第一次飄晃,轉到重心/球心位置改變時產生第二次飄晃,所以球體軌跡不斷發(fā)生變化。因此,當球體不旋轉飛行并處于不穩(wěn)定狀態(tài)下,便會產生飄晃和朝著實際重心的方向傾斜下落。

  隨機現象

  球的飄晃是一種隨機現象,不能按隊員意志加以控制。但發(fā)飄球的關鍵在于擊球的作用力要通過球體重心,使球不旋轉地飛出。為此,擊球時手腕要保持緊張,形成一個堅硬的平面,用力要迅速集中。實踐中常??梢园l(fā)現,手擊球的瞬間,如果手臂做迅速的下拖動作,可能使球產生重飄或上下飄的現象;如果手臂突然停止用力,無下拖動作,可能使球產生產生輕飄或左右飄的現象;如果手臂隨球繼續(xù)向前用力,可能使球突然減速下沉。

  動作要領

  正面上手發(fā)飄球指采用正面上手的形式,發(fā)出球不旋轉、不規(guī)則地飄晃飛行的一種發(fā)球方法。由于面對球網,便于觀察對方接發(fā)球的情況 。

  動作方法:以右手為例,隊員面對球網,兩腳前后自然開立,左腳在前,左手托球于身前,用抬臂和手掌的平托上送,將球平穩(wěn)地垂直拋于右肩前上方,高度略低。在左手拋球的同時,右臂抬起,屈肘后引,肘與肩平,上體稍向右轉。擊球前,臂自后向前做直線揮動。擊球時,五指并攏,手腕稍后仰,用掌跟平面擊球的后下部,作用力通過球體重心。擊球瞬間手指、手腕緊張,手型固定,不加推壓動作,手臂并有突停動作。其技術要點在于拋球,直線揮臂,短促擊球,作用力通過球體重心。

  如何使上手飄球更“飄”

  菜球

  上手飄球一度被“專家”和“名嘴”認為是“菜球”。如果面對專業(yè)隊員在專業(yè)比賽中這么說,我也不完全否認,但我一直不認同上手飄球就是“菜球”的觀點。因為對于業(yè)余愛好者、或者是力量比較欠缺的亞洲運動員,要做到以高速度、多落點的大力跳發(fā)球沖擊對手是很難的。例如:王一梅的大力跳發(fā)是國內很棒的,但是我看她面對歐美、甚至古巴時,大力跳發(fā)并不能很好地破壞對方的一傳。相反,當中國女排屢屢輸給發(fā)飄球的隊伍后,在國家隊和國內聯(lián)賽中,飄球戰(zhàn)術卻再次慢慢地多了起來。教練要求隊員貫徹“拼發(fā)球”的宗旨,被上手飄球一次次很好地落實了。這說明:即使的對專業(yè)隊員,接好飄球也是有一定的難度的,難就難在飄球在飛行過程中存在這很多的不確定性。這對接一傳的隊員的基本功和取位意識要求非常高,平時練習要很認真才行。

排球墊球技術 排球技術 排球飄球技術 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...