近，隨著天氣越來(lái)越炎熱，很多之間都流行著一句話“夏天不減肥，秋冬徒傷悲”，于是很多人選擇在這個(gè)酷暑運(yùn)動(dòng)減肥。近日，湖南省的樊女士在參加拓展訓(xùn)練的時(shí)候，由于為了證明自己不比男人差，于是便一口氣做了700多個(gè)深蹲，結(jié)果當(dāng)即暈倒，送到醫(yī)院后檢查發(fā)現(xiàn)腎臟功能已經(jīng)衰竭了。通過(guò)樊女士的案例可以發(fā)現(xiàn)，雖然夏季運(yùn)動(dòng)好處多，但是如果運(yùn)動(dòng)過(guò)量的話對(duì)身體的傷害可是非常大的。
很多人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候都會(huì)有支撐不住的時(shí)候，畢竟都只是凡人肉體，再好的身體素質(zhì)也有吃不消的時(shí)候，可是很多人都會(huì)有一個(gè)思想：人的潛能都是被逼出來(lái)的。于是便會(huì)咬緊牙關(guān)，繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，往往就會(huì)給身體帶來(lái)一些傷害。
1、急性腎衰竭
其實(shí)樊女士這種癥狀就是急性腎衰竭的癥狀，因?yàn)榉窟\(yùn)動(dòng)過(guò)量，導(dǎo)致她的肌肉出現(xiàn)了溶解現(xiàn)象，肌肉里的肌紅蛋白就會(huì)在腎小管里形成結(jié)晶，對(duì)腎小管形成阻塞，從而影響了腎臟的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
而肌紅蛋白流入到腎臟后會(huì)直接損傷腎臟，從而造成急性腎衰竭的癥狀出現(xiàn)。
2、影響內(nèi)分泌
當(dāng)我們經(jīng)歷過(guò)一次運(yùn)動(dòng)量大的鍛煉后，往往就會(huì)覺(jué)得身體十分疲憊，動(dòng)都不想動(dòng)，更不用說(shuō)繼續(xù)鍛煉了，其實(shí)造成這樣的現(xiàn)象正是內(nèi)分泌受到抑制導(dǎo)致的。
通?？刂莆覀兩眢w激素分泌的正是腦垂體，而運(yùn)動(dòng)過(guò)量的時(shí)候，腦垂體的功能就會(huì)被抑制，這樣就導(dǎo)致激素分泌受到影響，這樣就會(huì)造成身體疲勞，體力恢復(fù)差，甚至?xí)谐榻畹默F(xiàn)象出現(xiàn)。
3、出現(xiàn)貧血
其實(shí)運(yùn)動(dòng)過(guò)量也會(huì)出現(xiàn)貧血現(xiàn)象的，這里的貧血不是說(shuō)身體流出大量血液，而是在醫(yī)學(xué)上稱作“運(yùn)動(dòng)型貧血”。這是因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)過(guò)程中，身體會(huì)流出大量的汗液，汗液里除了會(huì)有水分外，還有很多金屬離子，比如血液里的鐵離子，汗液的大量流失就導(dǎo)致血液里鐵離子減少，從而造成貧血，所以又叫“缺鐵性貧血”。
所以有時(shí)運(yùn)動(dòng)過(guò)量的時(shí)候常會(huì)有頭暈的癥狀出現(xiàn)，就是因?yàn)樯眢w貧血導(dǎo)致的。
