排球的基本球型介紹
排球戰(zhàn)術(shù)圖片基本技術(shù)分為六大項:準(zhǔn)備姿勢和移動、傳球、墊球、發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)。比賽中常用的移動步法有滑步、交叉步、跳步跨步和跑步。
傳球
傳球是在胸部及以上部位用雙手(或單手)借助蹬地、伸臂動作,通過手腕手指的彈擊力量來完成的擊球技術(shù)動作。傳球主要作用是把接起的球傳給其余隊員進攻或直接進攻。一個隊的進攻能力能否充分發(fā)揮,在很大程度上取決于該隊的傳球水平。為了爭奪網(wǎng)上優(yōu)勢,使進攻戰(zhàn)術(shù)快速多變,二傳手更起著核心作用。
墊球
是借助蹬地、抬臂動作,用雙手前臂的前部,利用來球的反彈力將球擊出的技術(shù)動作。墊球在比賽中多用于接發(fā)球、接扣球和接攔回球,是比賽中爭取多得分、少失分由被動變主動的重要技術(shù)。
發(fā)球
由隊員自己拋球,用一只手將球從網(wǎng)上空兩標(biāo)志桿內(nèi)擊入對方場區(qū)的技術(shù)動作。發(fā)球是比賽和進攻的開始。是排球技術(shù)中唯一不受別人制約的技術(shù)動作。攻擊性強的發(fā)球不僅可以直接得分,還能削弱乃至破壞對方的進攻,打亂對方的部署,在心理上給對方造成威懾。
扣球
跳起在空中用一只手臂作弧形揮動 ,用手將本方場區(qū)上空的球,從兩標(biāo)志桿內(nèi)的球網(wǎng)上空擊入對方場區(qū)的技術(shù)動作??矍蛟诒荣愔惺沁M攻積極有效的武器,因此是得分、得權(quán)的主要手段。
抹球
二傳或進攻手用單手將球從網(wǎng)上迅速抹帶使其快速而出其不意的進入對方球場的擊球方式,是為彌補一傳墊球過高即將造成探頭失誤而采用的一種補救式打法,但有時也會刻意采用這種打法以形成兩次球打發(fā)。
攔網(wǎng)
隊員在網(wǎng)前以腰部以上身體任何部位主要是手臂、手掌,在球網(wǎng)上沿阻擋對方擊球過網(wǎng)的技術(shù)動作。攔網(wǎng)是防守的第一道防線,是反攻的重要環(huán)節(jié)。攔網(wǎng)可將對方有力的扣殺攔起,減輕后排防守的壓力,為本方組織反攻創(chuàng)造條件。攔網(wǎng)主要是給對方扣球手以心理壓力迫使其出現(xiàn)失誤,攔網(wǎng)
海中排球可以減緩球速,甚至能把對方的扣球直接攔回、攔死,在比賽中是得分、得權(quán)的重要手段之一。
沙灘排球比賽規(guī)則國際排聯(lián)組織的兩人制沙灘排球比賽,比賽規(guī)則與室內(nèi)排球比賽規(guī)則的不同之處。
(一)一個隊由兩名隊員組成。這里需要主要的是每個隊伍的兩個球員在比賽的過程中一定要都在場上,沒有換人的情況。等到發(fā)球隊員開始發(fā)球之后,雙方的隊員一定要在本場比賽規(guī)定的區(qū)域之內(nèi),動作上沒有什么具體的要求,可以隨意的站立,沒有具體的要求,不過需要注意的是發(fā)球的次序是有要求的,不能發(fā)錯。一局比賽每隊首次發(fā)球時,記錄員啟示發(fā)球次序,比賽中,啟示員應(yīng)展示發(fā)球隊員1號或2號的號碼牌,指明該隊的發(fā)球次序。記錄員發(fā)現(xiàn)發(fā)球次序錯誤,在發(fā)球擊球之后應(yīng)該立刻告知裁判員。
(二)每隊多可擊球三次,攔網(wǎng)觸手手也計一次擊球,第三次必須將球從球網(wǎng)上空擊回至對方場區(qū)。
(三)隊員不得用手指帥球的動作來完成進攻性擊球。
(四)當(dāng)場內(nèi)的隊員用自己的上手進行傳球,當(dāng)完成進攻性擊球的時候,如果傳球的軌跡和雙肩連線不垂直,那么就是我們所說的犯規(guī)了。