排球比賽規(guī)則有哪些 排球的技巧大解析

  說起排球,很多人都不陌生的,無論是平時(shí)的休閑,還是正規(guī)的比賽,都能夠見到排球的身影。今天小編就來給大家詳細(xì)介紹一下關(guān)于排球比賽的一些相關(guān)知識(shí),下面就來和小編一起了解一下吧

  目錄

  1.排球比賽之打排球技術(shù) 2.排球比賽的規(guī)則介紹

  3.排球比賽的站位要求 4.排球比賽的場(chǎng)地要求

  5.排球比賽中裁判的職責(zé) 6.沙灘排球比賽的特點(diǎn)

  7.排球比賽之如何選購(gòu)排球 8.排球比賽中的陣型

1

  排球比賽之打排球技術(shù)

  一種是有球技術(shù),包括傳球、墊球、扣球、發(fā)球和攔網(wǎng);另一種是無球技術(shù),

  包括準(zhǔn)備姿勢(shì)、移動(dòng)、起跳及各種掩護(hù)動(dòng)作等。排球技術(shù)主要由步法和手法組成,同時(shí)與視野活動(dòng)、軀干活動(dòng)和意識(shí)活動(dòng)相配合融合為一體。每項(xiàng)排球技術(shù)都是由擊球前動(dòng)作、擊球動(dòng)作和擊球后動(dòng)作組成。

  從廣義上講,除了身體某一部位擊球時(shí)的動(dòng)作外,都稱為配合動(dòng)作;但從狹義上講,只把準(zhǔn)備姿勢(shì)、移動(dòng)等稱作配合動(dòng)作,而把擊球動(dòng)作前后較連續(xù)的動(dòng)作也稱之為有球技術(shù),如扣球技術(shù)中的助跑、起跳等。這就是排球的技術(shù)。

  排球技術(shù)特點(diǎn)

  第一,完成各種技術(shù)動(dòng)作的時(shí)間短促;第二,各種技術(shù)動(dòng)作都是球在空中飛行時(shí)完成;第三,大多技術(shù)具有攻防兩重性,如攔網(wǎng),傳球,墊球;第四,身體各部位都能觸球。

  運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)

  1、廣泛的群眾性

  排球場(chǎng)地設(shè)備簡(jiǎn)單,比賽規(guī)則容易掌握。既可在球場(chǎng)上比賽和訓(xùn)練,亦可以在一般空地上活動(dòng),運(yùn)動(dòng)量可大可小,適合于不同年齡、不同性別、不同體質(zhì)、不同訓(xùn)練程度的人。

  2、技術(shù)的全面性

  規(guī)則規(guī)定,每個(gè)隊(duì)員都要進(jìn)行位置輪轉(zhuǎn),既要到前排扣球與攔網(wǎng),又要輪到后排防守與接應(yīng)。要求每個(gè)隊(duì)員都要進(jìn)行隊(duì)員必須全面地掌握各項(xiàng)技術(shù),能在各個(gè)位置上比賽。

  3、高度的技巧性

  規(guī)則規(guī)定,比賽中球不能落地,不得持球、連擊。擊球時(shí)間的短暫,擊球空間的多變,決定了排球的高度技巧性。

  4、激烈的對(duì)抗性

  排球比賽中,雙方的攻防轉(zhuǎn)換始終是在激烈的對(duì)抗中進(jìn)行。高水平比賽中,對(duì)抗的焦點(diǎn)在網(wǎng)上的扣攔上。在一場(chǎng)比賽中,奪取一分往往需要經(jīng)過六、七個(gè)回合的交鋒。水平超高的比賽,對(duì)抗?fàn)帄Z也越激烈。

  5、攻防技術(shù)的兩重性

  排球是多種技術(shù)都可以得分,也能失分的項(xiàng)目,這種情況在決勝局比賽中更加突出,所以說每項(xiàng)技術(shù)都具有攻防的兩重性,因此,要求技術(shù)既要有攻擊性,又要有準(zhǔn)確性。

排球 排球比賽規(guī)則 排球的比賽技巧 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...