調(diào)整二傳將一傳不到位,離網(wǎng)較遠的球傳給扣球隊員進攻,這種傳球叫調(diào)整二傳。調(diào)整二傳與正面?zhèn)髑騽幼飨嗤?,傳球時,要注意選擇傳球方向,傳球方向與網(wǎng)的夾角越小越有利于扣球,盡量避免垂直向網(wǎng)前傳球,同時,傳球高度要稍高,不要太拉開,這樣有利于扣球隊員觀察和上步扣球。
背向二傳背向二傳能夠利用網(wǎng)的全長,增加進攻點,具有很大的隱蔽性、突然性。傳球前要先移動插入球下,背對傳球方向,要明確身體所處的位置及離標(biāo)志桿的距離,傳球時,要利用向后上方展體、抬臂、伸肘動作將球傳出。傳快球傳出的球弧線低,節(jié)奏快。傳快球主要是依靠手指手腕的彈擊動作和適當(dāng)?shù)纳毂蹌幼鱽砜刂苽髑蛄α俊?/p>
要傳好快球,二傳隊員必須主動與扣球隊員配合,要根據(jù)一傳的弧線、速度和扣球隊員的助跑速度、起跳時間、擊球點的高度和揮臂速度等情況,來決定傳球的速度、高度、距離和出手時間,把球主動送到扣球隊員手上。傳短平快球傳出的球速度快、弧線平,落點距二傳手2至3米處。
傳球時,擊球點應(yīng)保持在臉前或額前,上體前傾,充分利用伸肘和壓腕動作,傳出快速的平弧線球。傳平拉開球傳出的球速度快、弧線平,落點距二傳手6至7米處。平拉開傳球和短平快傳球動作基本相同,但要充分利用蹬地、伸臂、壓腕伴隨動作將球傳出。
如果來球低,要稍屈膝,降低重心,使擊球點保持在臉前。如果來球較高,可采用跳傳。傳球時,利用伸肘和主動加大屈指、屈腕的力量把傳球路線壓平。
攔網(wǎng)
是在網(wǎng)上攔擊對方來球。它是防守反擊的第一線,又是強有力的得分手段。攔網(wǎng)有單人攔網(wǎng)、2人或3人的集體攔網(wǎng) (圖6)。50年代,規(guī)則不允許手過網(wǎng),大都采用后仰式攔網(wǎng),那是單純防御性攔網(wǎng),只要求將球攔起來,以便組織反攻。
1965年以后,規(guī)則改為攔網(wǎng)手可以過網(wǎng),使攔網(wǎng)成為攻擊性技術(shù),因此攔網(wǎng)在整個比賽中越來越顯得重要。中國在采用了“蓋帽式”攔網(wǎng)新技術(shù)后,也大大提高了攔網(wǎng)的攻擊性。70年代隨著扣球技術(shù)的不斷創(chuàng)新,各國攔網(wǎng)技術(shù)又有了新的發(fā)展。
不僅隊員的身高、臂長、 原地彈跳和連續(xù)彈跳的能力有所增長,而且單人攔網(wǎng)能力、手形變化以及對付快攻戰(zhàn)術(shù)的攔網(wǎng)技術(shù)都有很大提高。還出現(xiàn)了重疊(梯次)攔網(wǎng)。攔網(wǎng)時力爭攔死,其次才是把球攔起以便反擊。
防守(救球)
是防守體系中的一個重要組成部分,是反攻的基礎(chǔ)。一場比賽除了多有 1/3左右的扣球可能攔住以外,還有 2/3的扣球需要救球。從這個意義上講,沒有防守就沒有反攻,因此后排防守已引起各國強隊的重視。
60年代,日本教練員大松博文帶領(lǐng)的貝冢女子排球隊就是以防守和勾手飄球轟動國際排壇,并以絕對優(yōu)勢奪得1962年世界排球錦標(biāo)賽冠軍和1964年奧運會排球比賽冠軍的。中國排球隊,尤其是女隊,近幾年防守技術(shù)有明顯進步。
女排隊員張蓉芳被評為不來梅國際排球邀請賽中佳女排防守隊員。實踐證明,只有在接發(fā)球進攻穩(wěn)定的基礎(chǔ)上,使防守反攻也具有高水平的隊,才可能進入世界排壇先進行列。
防守技術(shù)以墊球為主,根據(jù)不同來球選擇不同方法,如遇低球可視情況選用正面、側(cè)面、 跨步、 滾翻等各種低姿勢的墊球或魚躍救球,如遇高而急的球可用上手擋球。
只有防起更多的好球,才能更好地組織反攻;而掌握多種多樣的防守技術(shù)和不斷加強防守戰(zhàn)術(shù)意識,特別是頑強的戰(zhàn)斗意志,則是防守成功的先決條件。
保護
是排球比賽中各項技術(shù)之間的一項串聯(lián)銜接性技術(shù),它雖然沒有定型的動作,主要靠反應(yīng)、腳步和實戰(zhàn)經(jīng)驗,然而卻是排球比賽中很重要的一環(huán)。
如果沒有良好的保護技術(shù),往往使比賽中斷而失分。保護有進攻中的保護(如扣球時本隊不扣球隊員要轉(zhuǎn)向其進攻區(qū),以保護被攔回的球)和防守中的保護(如攔網(wǎng)者后面的保護)以及防守起球后的保護。同時扣球和攔網(wǎng)隊員都應(yīng)隨時做好自我保護的準(zhǔn)備(圖9)。
無球技術(shù)
是指實際比賽中許多沒有接觸到球的技術(shù)動作。它是隨著排球運動水平的不斷提高而發(fā)展起來的。無球技術(shù)在排球比賽中大量出現(xiàn),它在戰(zhàn)術(shù)組成中,對助攻、策應(yīng)、掩護、保護等都十分重要,越來越引起人們的重視。其動作要求及時、準(zhǔn)確和真實。
準(zhǔn)備姿勢和腳步移動
這是各項基本技術(shù)的前奏。準(zhǔn)備姿勢的好壞,直接影響著腳步移動的及時與準(zhǔn)確性;而腳步移動的好壞,又直接影響完成技術(shù)動作的質(zhì)量。據(jù)統(tǒng)計,在防守中因移動慢而使球落地的約占防守失誤總數(shù)的50%以上。