在籃球比賽中,選手們時不時都會做出一些迷惑對手的動作,來完成自己的的運球,這就是常說的籃球假動作,它是籃球技巧中的一種,選手通過位置、節(jié)奏、方向等變化來迷惑對方以達到自己的目的。今天就介紹一些基本的假動作及打籃球的技巧。
在籃球場上,假動作是一項不容忽視的能力。掌握一定的籃球假動作,不管你是防守還是進攻的位置,都能夠增加的一定的成功率。下面就具體介紹三種基本的假動作技術。
三大籃球假動作技術
1、隨機應變型
隨機應變型是隊員在按計劃實施行動的過程中,突然出現了預料之外的變故時,臨時采取的應變行動。這是假動作的一種特殊的表現形式。
比如進攻隊員突人籃下無人區(qū)域準備跳投而突然遇到補防隊員的封蓋時,立即將跳投動作變?yōu)榈褪只蚬词滞痘@。又或者防守隊員正準備夾擊停球隊員時,突然發(fā)現有進攻隊員空切,迅速變夾擊為補防。
值得我們注意的是像這類的假動作,雖然在外表上看與其他一般的假動作區(qū)別不大,但實質上還是有一些差異的,其區(qū)別就在于是否是“有備而來”的。
2、投石問路型
投石問路型是隊員(或隊員們)先做一個試探性的常規(guī)性動作,并借此觀察對手的反應,如對手已有防備,則改 變將要實施的動作,使之成為假動作轉而實施另一動作。
若對手沒有作出相應的反應,則實施該動作(或配合)從而使之成為真動作。這類動作本身并沒有真假之分,真亦假、假亦真,真真假假,假假真真,從而爭取攻守的主動。
比如持球隊員做原地投籃的動作,若防守隊員上前起跳封蓋,則迅速變?yōu)槌智蛲黄?若防守隊員無動于衷,則出手投籃。又或者防守持球隊員時,可試做上前打(掏)球的動作,若進攻者有防備,則退守,若無防備,則伺機下手。
3、投其所好型
投其所好型就是隊員在進行某一動作之前,已經算到了對手即將要做出的行動,故意露出一些破綻、投其所好,其實是虛晃一槍,這叫做“明修棧道、暗渡陳倉”。
比如進攻隊員籃下投籃前已預計到會有防守隊員的封蓋,故意做投籃動作吸引防守隊員上前起跳后,變投籃動作為傳球助攻。又或者當進攻隊員欲持球突破做蹬跨動作時,防守隊員故意隨蹬跨方向晃動或錯位,一旦對手反方向突破時,迅速堵位或搶斷。
假動作的運用事項
在籃球賽場上,攻守雙方爭奪的焦點就是籃球。雙方隊員只要拿上籃球,就直接投籃得分或突破和分球。為了有效地抑制對方的進攻,一旦對方球員接到球,防守者要及時調整與對手的位置和距離,盡力干擾和破壞其投籃,堵截其運球突破,封鎖其助攻傳球,并積極地搶、打、斷球以爭取控制球權。為此,恰當地運用一些防守假動作,將獲得很好的效果。
1.變化位置阻擊突破
不停的變化位置進行阻擊,就是要有意識的露出一個方向,一個讓對手感覺可能突破的方向,隨即再突然防守這個方向。
比如防底線突破,開始先放底線,站位于罰球區(qū)分位線的地方,給進攻者一個錯覺,似乎底線可以通過,待持球者從底線突破時,立即快速移動堵死底線,這樣可以阻止持球者運球突破,甚至會造成進攻者帶球撞人,達到爭取控制球權的目的。
但是這一動作只限防底線突破時采用效果佳,其它區(qū)域的防突破,一定要與同伴配合進行關門防守,才能采用這一防守假動作。
2.欲擒故縱防傳球
防傳球時要根據其位置和視線判斷其傳球意圖,并積極阻撓,逼使傳球者不能準確、順利地傳球。如在封斷球時,故意把手放在腰的位置上,給傳球者可以通過頭上傳球的錯覺,待持球者從頭上傳球時,再突然伸出雙臂把球斷下。
或者是防守者故意嚴密防守一側,放松另一側的防守,待持球者從這側傳球時,突然竄出斷球,從達奪球反攻的目的。在完成這一動作時,防守者要及時判斷持球者的傳球時機和方向,同時調整好自己防守的位置、距離和防守姿勢。