隨著人們對(duì)健身運(yùn)動(dòng)的重視,越來越多的人開始進(jìn)行健身鍛煉,但是由于工作緊張,生活繁忙,很多朋友都沒有時(shí)間去健身房,因此,他們選擇使用家用跑步機(jī)。下面就給大家介紹怎樣選擇家用跑步機(jī),及跑步機(jī)怎么保養(yǎng)。
1、外觀和形狀
查看跑步機(jī)外觀是否漂亮,一款漂亮的自己喜歡的跑步機(jī)放在家里可以讓我們運(yùn)動(dòng)的時(shí)候有更好的心情。同時(shí)需要考慮跑步機(jī)放在家里是否符合家里的裝修布局,不要讓跑步機(jī)看起來顯得突兀,與裝飾不協(xié)調(diào)。
2、馬達(dá)的功率
對(duì)于剛開始了解跑步機(jī)的朋友并不是很了解馬達(dá)的功率,馬達(dá)是一臺(tái)跑步機(jī)的核心,非常重要。一般來說,馬力越大,電機(jī)運(yùn)行穩(wěn)定性越高,但是相應(yīng)的,馬達(dá)制造成本也就越高,大功率馬達(dá)的跑步機(jī)價(jià)格一般較貴且耗電量也較大。那么,選擇合適功率的馬達(dá)就顯得很重要。
一般慢跑或者買給父親母親使用的,那么1.5HP或者2.0HP就已經(jīng)足夠了;經(jīng)常鍛煉和日常使用的,2.5HP或者3.0HP的可以滿足大家的日常需求,沒有任何問題。
3、跑步帶的長(zhǎng)短
在跑步機(jī)上的區(qū)域大小,取決于這臺(tái)機(jī)器上是面向快走,慢跑,跑的快。一般情況下跑的寬度范圍內(nèi)從39厘米到56厘米,長(zhǎng)度范圍從105厘米153厘米。同時(shí)跑板的彈性是否軟硬適中,是否跑起來腳底發(fā)軟。
4、是否有童鎖
是否有童鎖功能是非常重要的。童鎖可以防止跑步機(jī)斷電,或者是運(yùn)動(dòng)時(shí)突然滑倒,這樣跑步機(jī)可以及時(shí)停止工作,不會(huì)造成人身傷害。試想下要是一個(gè)人在家使用一款沒有童鎖功能的跑步機(jī)跑步,不小心摔倒了,那可是叫天天不應(yīng)叫地地不靈了。