急性心肌梗死是一種常見(jiàn)的疾病，很多人對(duì)這一疾病并不了解。那么今天小編就為大家介紹一些有關(guān)于急性心肌梗死的護(hù)理的小知識(shí)，希望這些常見(jiàn)的小知識(shí)能夠在日常生活中幫助大家。同時(shí)也希望大家能夠?qū)@一疾病引起高度重視。
急性心肌梗死的護(hù)理
(1)控制總熱量的攝人
臨床資料表明，心肌梗死患者身體超重或肥胖的較多，因脂肪過(guò)多環(huán)繞心臟，壓迫心肌，致使心肌功能進(jìn)一步減弱。因此，要限制飲食總熱量，以控制體重。在休息條件下，每天供給熱量以25-30千卡/千克體重為宜。
(2) 補(bǔ)充維生素C和微量元素
維生素C具有增強(qiáng)血管彈性、防止出血的作用，又可促進(jìn)創(chuàng)面愈合。含維生素C豐富的食物主要是蔬菜和水果，尤其是獼猴桃、草莓、新鮮大棗、西紅柿等。微量元素中的碘、鎂對(duì)降低血清膽固醇有重要作用，可減少膽固醇和鈣鹽在血管壁內(nèi)的沉積：減緩動(dòng)脈粥樣硬化病變的形成。海產(chǎn)食物中的魚(yú)、蝦、海帶、海蜇、紫菜等含碘量較多，在日常飲食中可經(jīng)常交替食用，鎂在綠葉蔬菜中含量較多。
(3)低脂肪、低膽固醇飲食
日常飲食應(yīng)以豆油、玉米油、花生油、芝麻油、菜籽油等作烹調(diào)用油。上述植物油為不飽和脂肪酸，不含膽固醇，有利于疾病的康復(fù)。應(yīng)避免食用過(guò)多的動(dòng)物脂肪及含膽固醇高的動(dòng)物內(nèi)臟，同時(shí)宜多吃豆制品。每日膽固醇的總攝人量應(yīng)控制在300毫克以下。
(4)限制食鹽
鈉攝人過(guò)多，能增加血管對(duì)各種升高血壓物質(zhì)的敏感性，引起細(xì)小動(dòng)脈痙攣，使血壓升高。鈉還有很強(qiáng)的吸收水分的作用，食鹽過(guò)多，可使血容量增加，從而直接增加心臟負(fù)擔(dān)。因此，心肌梗死的病人每日食鹽量應(yīng)少于4克。
(5)少食多餐、食物細(xì)軟
由于心肌梗死病人泵血功能低下，導(dǎo)致胃腸粘膜瘀血、功能減弱，消化液分泌減少，食欲不振，消化功能不良。因此，平時(shí)要吃半流食和易消化的軟食，同時(shí)，每餐進(jìn)食量不宜過(guò)多，一日進(jìn)餐4-5次。否則會(huì)由于腹部脹滿(mǎn)，腹腔器官血流相對(duì)增加，從而反射性地使冠狀動(dòng)脈血流相對(duì)減少，極易誘發(fā)心絞痛、心律紊亂、心力衰竭，或加重心肌梗死的程度，甚至還會(huì)引起猝死。
(6)意氣候變化，防寒保暖
氣候急劇變化、氣壓低時(shí)，人體的冠狀動(dòng)脈可能會(huì)發(fā)生痙攣并繼發(fā)血栓，進(jìn)而引起急性心肌梗死。有資料顯示，低溫、大風(fēng)、陰雨是急性心肌梗死的誘因之一。所以每遇氣候惡劣時(shí)，患者要注意保暖，或適當(dāng)加服藥物進(jìn)行保護(hù)。
(7)意洗澡時(shí)溫度
盡量不要在飽餐或者饑餓的情況下洗澡。洗澡的水溫好保持與體溫相當(dāng)，水溫過(guò)熱會(huì)使皮膚血管出現(xiàn)明顯擴(kuò)張，導(dǎo)致大量血液流向體表，進(jìn)而導(dǎo)致心腦缺血。此外，要注意洗澡的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。洗澡間一般較為悶熱且不通風(fēng)，此種環(huán)境下人的代謝水平會(huì)較高，非常容易出現(xiàn)缺氧、疲勞現(xiàn)象，所以有心病患者要更加注意。同時(shí)。心病程度較嚴(yán)重的病人洗澡，應(yīng)在他人幫助下進(jìn)行。
(8)食要均衡
飲食是人們打造健康的“基石”。建議有心病的患者要養(yǎng)成低鹽、低脂、低糖的飲食習(xí)慣。增加纖維膳食，多吃玉米、麥麩、豆類(lèi)、海帶、蔬菜、水果、洋蔥、大蒜、香菇、黑木耳、魚(yú)等。減少脂肪和膽固醇的攝入量，避免食用高膽固醇食物，如動(dòng)物的腦、內(nèi)臟、蛋黃、魷魚(yú)、墨魚(yú)、魚(yú)子。
(9)適量運(yùn)動(dòng)
適度的體育鍛煉，有利于增強(qiáng)心肺功能，還可使?fàn)I養(yǎng)心肌的冠狀動(dòng)脈建立起側(cè)支循環(huán)，保證對(duì)心肌的血供。有心病患者運(yùn)動(dòng)可以遵循三原則，就是運(yùn)動(dòng)要有恒、有序、有度，可按照“一、三、五、七”進(jìn)行鍛煉。“一”是每天至少鍛煉一次，“三”是每次要鍛煉30分鐘以上，“五”是每星期要鍛煉五次，“七”是每次運(yùn)動(dòng)的心率要達(dá)到170減去年齡。
總結(jié)：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于急性心肌梗死的護(hù)理，我想大多數(shù)人都有一定的了解了吧。因此，在日常生活中我們要多加注意防范，這樣才能降低疾病的發(fā)病率，從而使得我們遠(yuǎn)離疾病。
