9.壞事好說對于同一個問題，如果看問題的角度不同，理解的意義可以截然不同。婚姻心理咨詢師在治療過程中，對問題或缺點換一種說法，將事情向好的一面解釋，可能起到意想不到的效果。比如對待愛嘮叨的妻子，婚姻心理咨詢師可以說：“你真幸運，娶了個這么顧家的妻子，對家里什么事情都是那么關(guān)心，先生的事總是掛在心上!”這種壞事好說的操作方法不可濫用，盡量在在關(guān)鍵時侯動用，否則效果就會大打折扣。
夫妻吵架 容易長胖
據(jù)英國《每日郵報》報道，美國一項新的研究顯示，夫妻關(guān)系不好會導(dǎo)致人變胖。如果兩口子經(jīng)常在吃飯時吵架，每天燃燒的熱量會減少100卡，一年內(nèi)就會增重12磅(5.4公斤)。嗯，差不多是一整塊大石頭的重量。研究人員發(fā)現(xiàn)，如果一個成年人本身就有抑郁史，然后再經(jīng)受與伴侶吵架的雙重打擊，會增加肥胖的風(fēng)險。因為這會改變身體處理高脂食物的方式——降低體內(nèi)攝入的熱量消耗;同時，這些夫妻體內(nèi)的胰島素水平也更高，進而促進脂肪的存儲。
研究人員招募了42對年齡介于24～61歲之間、婚齡至少在3年以上的健康夫妻，完成一系列的問卷調(diào)查，包括對婚姻滿意度的評估、過去是否出現(xiàn)過情緒障礙、抑郁癥狀等。在兩天的研究中，參與者進食雞蛋、火雞香腸、開胃餅干、肉汁等特別設(shè)計的食譜，所有食物的熱量為930卡，脂肪60克。熱量和脂肪總量等同于普通快餐，與漢堡王的雙層皇堡或麥當(dāng)勞的巨無霸漢堡相似。
就餐兩小時后，研究者要求參與者就金錢、親戚關(guān)系等有可能產(chǎn)生沖突的問題進行討論。研究人員在房間中設(shè)置了錄像設(shè)備，然后離開。隨后，他們將根據(jù)錄像帶對受測者的對話進行分類，例如虐心的對話、令人痛苦的對話、敵對的對話或者有保留的對話等。
除此外，在就餐后的7個小時中，參與者需要每小時測量一次能量消耗(即燃燒的熱量)，每次為時20分鐘。研究人員還對其飯后的血液樣本進行了多次分析，旨在測量出血糖、胰島素、甘油三酯，并和基準(zhǔn)水平進行比較。
