夏天的悄然而至，讓人們對身材的要求也越來越高了。提及身材，我們會不自覺的冒出“越瘦越好”。沒錯，21世紀流行的就是骨感美，“一瘦遮百丑”。但是，瘦真的好嗎?瘦代表著真正的美嗎?真正的東方美是健康的，是適中的，而不是一味的求瘦。中國的中庸之道放之四海皆可用，對于身材也是如此。這四種身材，預(yù)示這里有疾病隱患。
身材比例
1、小腿過細易患心血管疾病
小腿過細將會導(dǎo)致各類心血管疾病的產(chǎn)生。那么什么樣的比例屬于小腿過細呢?國外一項研究表明，小腿的腿圍長度不低于33厘米屬于正常，少于33厘米則屬于小腿過細。
很多人認為小腿越細腿型越好看，小編認為身材適中才是健康的。美麗一定要建立在健康的基礎(chǔ)上才有意義。小腿過細對人體而言是存在一定健康風險的，為什么呢?
小腿腿肚上被脂肪包裹，再瘦的小腿也是有脂肪存在的，因為這是生理構(gòu)造上必須存在的。脂肪中存在一定比例的脂肪酸。這些脂肪酸的主要功能是促進血液循環(huán)，加快血液流動的速度。如果小腿脂肪含量過低，腿部促進血液循環(huán)的脂肪酸也就過低。對于長期坐在椅子上辦公的上班族來說，促進腿部血液循環(huán)只能依靠腿部運動，而上班族平均每天的運動量不超過30分鐘，這樣對于全身的血液循環(huán)都是一種危害。久而久之，身體易患各類心血管疾病，例如：高血壓、高血脂、冠心病等。
2、腰部肥胖致肝癌
腰部肥肉過多可能患肝癌的幾率會大大增加，無論男性還是女性都是一樣的。腹部脂肪集聚過多說明體內(nèi)攝入的脂肪無法通過身體直接消化吸收，只能集聚在腹部，長期以往將會帶來疾病困擾。
身體攝入大量的脂肪，身體無法及時吸收之后就會停留在肝臟部位。肝臟長期“存儲”著過量的脂肪就會導(dǎo)致脂肪肝的產(chǎn)生，脂肪肝的危害我想大家都知道。脂肪肝經(jīng)過時間的“發(fā)酵”很容易轉(zhuǎn)化成肝癌。
對于女性而言，腹部贅肉過多很有可能是激素失調(diào)所致。特別是身體屬于寒性體質(zhì)的朋友，子宮周圍長期感覺到寒冷，身體就會自我保護，在腹部堆積更多的脂肪來保暖。宮寒可以說是女性的一大健康殺手，宮寒可能會引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、激素失調(diào)等棘手的婦科疾病。
