若從這個角度來看，“受風”的確對產婦不宜?？梢虼司偷脧娙虗灍?，一點風不能吹，即使渾身臭汗、頭發(fā)油膩也不能洗澡、洗頭，卻是不必要的。
只要把房間溫度設定在25-28度之間，產婦一樣可以放心納涼，好準備一個室內溫度計，比單靠空調遙控板上的溫度調節(jié)更準。傷口愈合后，就可以用熱水洗澡、洗頭了。
一般來說，順產產婦若會陰傷口不嚴重，生產后馬上就可以洗浴，剖腹產的產婦則需等到生產一周后再洗，之前可用溫熱的毛巾擦洗全身
值得提醒的是，無論是順產還是剖腹產，都以淋浴為佳，在惡露未干凈之前絕不能坐浴。即使是順產傷口恢復不好或裂開，需要局部坐浴來治療，也要等到生產10天以后。
在那之前，子宮頸結構和功能還沒恢復，子宮口較松弛，抵抗力不強，若進行坐浴，細菌很容易通過陰道上行到子宮，導致發(fā)炎和多種遠期的并發(fā)癥。
洗頭后為免著涼，不要等著頭發(fā)自己晾干，好用吸水性強的毛巾盡快擦干或用吹風機的熱風吹干。
活動 避免懶
傳統(tǒng)觀念
“產后大人體質虛弱，需要好好保養(yǎng)。兒媳婦每天的飯菜我都給她端到屋子里，讓她在床上吃。”郝女士的婆婆對她照顧得無微不至。記者采訪了解到，月子期間，很多產婦在產后一月內也都很少下床活動。
專家觀念
“這樣做弊大于利。產后及早下床活動，不僅有利于下肢血液循環(huán)、惡露及時排出，還能使腹肌得到鍛煉”。
