前額頭發(fā)少怎么辦 如何使頭發(fā)增多(2)

  脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃。

  4.補充碘質(zhì)

  頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補碘能增強甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美??啥喑院А⒆喜恕⒛迪牭仁称?。

  5.補充維生素E

  維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長??啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

  怎么樣呵護(hù)頭發(fā)?

  1、勤梳理法

  頭發(fā)每天要記得長期的梳理,因為梳理頭發(fā)能夠促進(jìn)頭部的血液的循環(huán),同時也能夠增強頭皮細(xì)胞的活力,可以使頭發(fā)達(dá)到快速生長的功能,好是用木梳子梳理頭發(fā)哦,不要用尼龍梳子梳理,尼龍梳子易產(chǎn)生靜電,會給頭皮帶來不良刺激。

  2、淘米水洗發(fā)

  用淘米水洗頭據(jù)說也可以讓頭發(fā)長的快,傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米后的水留下,加入適量的熱水,將其調(diào)溫即可,長期使用可以促進(jìn)頭發(fā)的生長。

  3、保持良好的飲食習(xí)慣

  頭發(fā)主要成份是角蛋白,含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會變黃及分叉。

  缺植物油、維生素A、蛋白質(zhì)和碘時,頭發(fā)會發(fā)干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象,所以要多攝取蛋白質(zhì)。

  4、啤酒護(hù)發(fā)

  將頭發(fā)洗凈、擦干,再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發(fā)上,做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。

  15分鐘后用清水洗凈頭發(fā),再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)。啤酒中有效的營養(yǎng)成分對防止頭發(fā)干枯脫落有良好的治療效果,還可以使頭發(fā)光亮。

  結(jié)語:如果頭發(fā)過于稀少的話,會讓人十分的苦惱的,特別是前額的頭發(fā)過于稀少,那么頭發(fā)稀少怎么辦呢?如何使我們的發(fā)量增加呢?大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!希望小編的介紹能夠幫助到大家哦!

前額頭發(fā)少怎么辦 如何使頭發(fā)增多 
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