咖啡現(xiàn)在已經(jīng)成為了人們?nèi)粘I钪蟹浅V匾囊徊糠?,人們不但自己會常常去咖啡館會是咖啡廳品嘗咖啡,也會自己買來自己喜歡的咖啡豆制作咖啡。今天小編就要為大家介紹一下如何選擇咖啡豆、咖啡豆怎么煮以及喝咖啡的好處,來幫助大家更好的喝咖啡。
如何選擇咖啡豆
眾所周知,咖啡都是制作咖啡的重要的原料之一,而真正喜歡咖啡的人也會買來咖啡豆自己制作,那么好的咖啡豆要如何選擇呢?下面小編就為大家詳細介紹一下吧!
選用新鮮的咖啡豆。在購買時注意豆的顏色和顆粒的大小是否一致,好的咖啡豆外表光鮮有光澤,并帶有濃郁的香氣而沒有混入異味。不論是哪一種咖啡豆,新鮮度都是影響質(zhì)量的重要因素。選購時,抓一兩顆咖啡豆在嘴中嚼一下,要清脆有聲(表示咖啡未受潮)、齒頰留香才是上品,但好還是用手捏捏,感覺一下是否實心,而不是買到脆殼的咖啡。如咖啡豆已失去香味或聞起來有陳味,就表示這咖啡豆已不再新鮮,不適合購買。
剛炒好的咖啡豆并不適合馬上飲用,應(yīng)該存放一周以便將豆內(nèi)的氣體完全釋放出來。
咖啡美味之處在于香氣;而香氣會在烘焙完成后的一刻開始流失。無論多貴的咖啡豆,不新鮮的話,味道會大打折扣。意式咖啡老號illy現(xiàn)任掌舵人Andrea Illy 在其著作Espresso coffee: the science of quality里,有一篇詳述咖啡豆「走味」和不同包裝方法對質(zhì)量的影響。每公斤咖啡豆,在非飽和的環(huán)境下,大概會放出6至10公升二氧化碳,相當(dāng)于豆總重量的1%至1.2%。當(dāng)中三成半,是在烘焙后首3天排出。
而隨著二氧化碳排走的,還有等量的芳香揮發(fā)物(volatile aromatics)。亦即是說,有一些味道,在咖啡豆炒畢首3天不喝便會消散。而作者進一步提到,不新鮮的豆,不單「走」了好的味道,亦同時會制造出壞的味道來。豆內(nèi)的化合物受氧化(oxidation)影響,味道會變得負面。所以在超市貨架上的咖啡,一般都會略帶油膱味。因為從外國烘焙、進口到上架,一般要數(shù)個月?!纲p味期」(注:不是有效日期)早就過了。
一般來說,咖啡的佳飲用期為炒后一周后,此時的咖啡豆新鮮,香味(Aroma)口感的表現(xiàn)佳。
另外,咖啡豆的純度也是另一個考慮因素,內(nèi)行人選咖啡,倒不見得是看顆粒的大小,而是抓一把單品咖啡豆(Regional Coffee),大約數(shù)十顆的份量,看一看每顆單豆的顏色是否一致,顆粒大小、形狀是否相仿,以免買到以混豆偽裝的劣質(zhì)品。但如果是綜合豆(Blended Coffee),大小、色澤不同是正常的現(xiàn)象。
另外重火和中深的焙炒法會造成咖啡豆出油,可是較淺焙炒的豆子如果出油,則表示已經(jīng)變質(zhì),不但香醇度降低,而且會出現(xiàn)澀味和酸味。總之在選購咖啡時應(yīng)注意其新鮮度、香味和有無陳味,而理想的購買數(shù)量是以半個月能喝完為宜。
熟成豆味更穩(wěn)定
Andrea Illy對咖啡包裝和保持質(zhì)量做了相當(dāng)多的科學(xué)研究。他認為炒好的咖啡在包裝前需要在可監(jiān)控的環(huán)境下熟成(aging)。因為熟成的咖啡豆味道更穩(wěn)定。但他亦明確指出,aging和stale的界定很模糊。筆者認為,這正是坊間對「養(yǎng)豆」觀念的盲點。所謂養(yǎng)豆,是類似紅酒開瓶后需要適度氧化才變得順喉和有層次;但放得久了,酒又會變酸。
剛炒好的咖啡豆有時會帶青澀(grassy, peasy),此味道隔一晚后便會消失。另一方面,新豆有一股出爐面包的味道,堅持養(yǎng)豆的人可能未曾品嘗。在筆者的咖啡店,剛炒好的豆待上一晚便會上架。味道雖然會隨著時間而改變,但客人亦可視之為一份額外旅程,見證著咖啡如花開花落般的起伏變遷。當(dāng)然,要棄掉已炒了兩周的豆,是做精品咖啡店基本的堅持。
營養(yǎng)成分
咖啡因:咖啡因是咖啡所有成份中為人注目的。它屬于植物黃質(zhì)(動物肌肉成份)的一種,性質(zhì)和可可內(nèi)含的可可堿,綠茶內(nèi)含的茶堿相同,烘焙后減少的百分比極微小,咖啡因的作用極為廣泛。它可以加速人體的新陳代謝,使人保持頭腦清醒和思維靈敏??Х冗@一"提神"功效特別受歡迎。
有些人在晚間飲用了咖啡會失眠,也有些人飲用過多的咖啡,就會神經(jīng)緊張、過度亢奮,但也有很多人不會受到絲毫影響。一旦了解了人體對咖啡因的反應(yīng),我們就可以用它來滿足自身的需要。在考前溫習(xí)或者長途駕駛的時候喝上一杯香濃美味的咖啡,一定能減輕疲勞。
丹寧酸:經(jīng)提煉后丹寧酸會變成淡黃色的粉末,很容易融入水,經(jīng)煮沸它會分解而產(chǎn)生焦梧酸,使咖啡味道變差,而如果沖泡好又放上好幾個小時咖啡顏色會變得比剛泡好時濃,而且也較不夠味,所以才會有"沖泡好好盡快喝完"的說法。