很多人都喜歡喝咖啡，不僅僅是因?yàn)榭Х鹊目诟写枷銤庥?，還因?yàn)?a href='http://m.rwfnyxtm.cn/taglist/959313-1.html' target='_blank'>咖啡的作用與功效比較多，所以咖啡才能一直那么受歡迎。想知道咖啡的好處與壞處以及咖啡的作用嗎?那就一起來(lái)看看吧。
咖啡在很多地方都有的賣(mài)，大家也都很喜歡喝，覺(jué)得提神又醒腦，下面就給大家仔細(xì)的介紹下咖啡到底有哪些作用和功效。
咖啡的作用
咖啡吸引人的魅力到底是什么?那恰如其分的酸苦味，芬芳的香醇，加以咖啡因的神奇功效。
酒精或煙草可以令人感到陶醉與刺激，同樣的,咖啡因也可以令人感到興奮。
由于咖啡因有刺激中樞神經(jīng)或筋肉的作用，所以能夠使筋肉疲勞恢復(fù)，提升你的工作效率，具有清醒大腦的效果。
另外,由于刺激交感神經(jīng)，可以抑住副交感神經(jīng)的興奮而引起的氣喘。
咖啡還有幫助消化的作用，特別是食用過(guò)肉類(lèi)時(shí)、胃液分泌多，促進(jìn)消化，防止胃下垂。
由于咖啡因可以分解脂肪，吃完熱能高的食物后，許多人必定都希望喝杯咖啡。
但是，也有研究證明，咖啡的消化功效會(huì)引起不真實(shí)的饑餓感，會(huì)讓你的食欲大大增加。
1、咖啡含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分
咖啡的煙堿酸含有維他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
2、咖啡對(duì)皮膚有益處
咖啡可以促進(jìn)代謝機(jī)能，活絡(luò)消化器官，對(duì)便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼?，有減肥的作用。飯后喝一杯咖啡還有助于消化。
3、咖啡有解酒的功能
酒后喝咖啡，將使由酒精轉(zhuǎn)變而來(lái)的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
4、咖啡可以消除疲勞
要消除疲勞，必須補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、休息與睡眠、促進(jìn)代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
5、一日三杯咖啡可預(yù)防膽結(jié)石
對(duì)于含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇，研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結(jié)石的機(jī)率低于40%。
6、常喝咖啡可防止放射線(xiàn)傷害
放射線(xiàn)傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。研究人員在老鼠實(shí)驗(yàn)中得到這一結(jié)論，并表示可以應(yīng)用到人類(lèi)。
7、咖啡的保健醫(yī)療功能
咖啡具有抗氧化及護(hù)心、強(qiáng)筋骨、利腰膝、開(kāi)胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風(fēng)止痙等作用。
