4、溫補(bǔ)類食物
高血壓的老年人在進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候尤其要小心，一些溫補(bǔ)類的食物也不利于高血壓病人的恢復(fù)。如枸杞，枸杞既是傳統(tǒng)名貴中藥材，又是一種營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品。枸杞的果實(shí)檢測(cè)出含有豐富的天然胡蘿卜素、維生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜堿、亞油酸以及鐵、磷、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，有補(bǔ)虛安神、明目祛風(fēng)、滋腎潤(rùn)肺以及護(hù)肝抗腫瘤等作用。但是，由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓或性情急躁的人好不要食用枸杞。
除了以上內(nèi)容，下面小編繼續(xù)為您介紹血壓高的老人不能吃什么。
5、濃茶
一些利于降壓的藥茶是高血壓患者日常護(hù)理的有效方法，高血壓患者要積極利用藥茶的降壓功效。但是需要注意的是高血壓病患者要忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因?yàn)榧t茶中所含的茶堿高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升，而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療。
6、咖啡
許多人喜歡閑暇時(shí)喝杯咖啡享受一下小資情調(diào)，但這種做法不適合患有高血壓的老年人?？Х纫?qū)ρ獕旱纳咂鸬綆椭饔?，咖啡因能使血壓上升五到十五毫米汞柱，比如，原?lái)血壓是120/60的人，在攝取咖啡因后，可能上升至135/75。另外，對(duì)咖啡因代謝緩慢的高血壓病人經(jīng)常喝咖啡能增加患早期糖尿病，尤其是二型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
積極調(diào)整飲食，建立合理的飲食結(jié)構(gòu)是高血壓患者可以有效輔助治療的重要措施，所以高血壓患者要長(zhǎng)期堅(jiān)持。高血壓的飲食是非常有講究的，對(duì)于一些不利于順利降壓的食物，高血壓患者要盡量避免食用。
了解了血壓高的老人不能吃什么，下面小編為您介紹幾款適合高血壓老人的養(yǎng)生粥。
