把姜洗凈切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻.每天飲用一杯不間斷?？擅黠@減輕老年斑,也可將姜切碎,拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料。長(zhǎng)期食用效果顯著。
2、洋蔥
含有較多半胱氨酸.能延緩衰老.生吃或熟吃均可。
3、大蒜
把大蒜切成薄片.貼在老年斑處.反復(fù)摩擦.直到皮膚充血發(fā)紅為止.每天3-5次。
4、外涂維生素E和維生素A
把維生素E、維生素A膠囊刺破.涂抹在老年斑處.每天3次。
5、冬瓜汁和白醋等量
調(diào)勻涂面部,一日2-3次,涂后過(guò)10分鐘洗去.連用半月即可除凈。
再次,適當(dāng)?shù)脑黾咏∩磉\(yùn)動(dòng),對(duì)減緩衰老,推遲老年斑的發(fā)生時(shí)間，具有良好的幫助作用。
可以適當(dāng)?shù)淖鲂┍容^緩慢的運(yùn)動(dòng),如太極拳,游泳,運(yùn)動(dòng)前要有五至十分鐘的暖身運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)后也要有數(shù)分鐘的緩和運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)中間不宜大量飲水,特別是清涼飲料,避免胃腸驟然受到冷涼刺激引起痙攣。
此外,老年斑的發(fā)病與皮膚老化和日曬有很大的關(guān)系。隨年齡增長(zhǎng)而增多,身體裸露處要避免紫外線長(zhǎng)時(shí)間照射,不要用手搔抓老年斑。也不要濫用刺激性外用藥。
三十而立，意為人到中年都將能夠坦然的面對(duì)一切困難，這對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是莫大的勇氣。在30歲以后，我們不能忽視的一個(gè)問(wèn)題是老年斑的出現(xiàn)，隨著醫(yī)學(xué)的深入，隱藏在老年斑后面的許多健康問(wèn)題逐漸被揭示，人們這才發(fā)現(xiàn)老年斑并非只是小菜一碟。那么如何抵御老年斑呢?
老年斑的形成
一般來(lái)說(shuō)，老年斑的出現(xiàn)可以認(rèn)為是衰老的表現(xiàn)象征。它是由于人體內(nèi)代謝過(guò)氧化過(guò)程產(chǎn)生的脂褐質(zhì)在皮膚中積累的結(jié)果。所以，要減少或延遲脂褐素的形成，就必須消除自由基或抗過(guò)氧化物。
老年斑的種類
1、老年疣又叫脂溢性角化病，是表皮有一種良性疣狀增生，多發(fā)手背、面額及軀干等處，呈針頭帽至黃豆大小或更大，淡褐到深褐乃至黑色，稍高出皮膚，亦可呈乳頭狀，表面常附有油脂性鱗屑，觸之柔軟，無(wú)痛無(wú)癢。
2、老年性點(diǎn)狀白斑又叫老年性白點(diǎn)病，是皮膚老化的一種表現(xiàn)，常見(jiàn)于軀干、四肢，呈綠豆至黃豆大小的瓷白色斑點(diǎn)，邊界清楚，微微凹陷，無(wú)痛癢。
3、老年性雀斑發(fā)病與皮膚老化、日曬等有關(guān)，常發(fā)于中老年人的手背、前臂等暴露部位，隨年齡增長(zhǎng)而增多，呈綠豆至杏仁大小的褐色或黑色斑。略高皮面，表面光滑，不痛不癢，但應(yīng)避免日曬。
激光去除老年斑
激光治療老年斑原理是利用高強(qiáng)度的光束，以特定的波長(zhǎng)被皮膚中色素或組織所吸收，激光在納米級(jí)的時(shí)間里將沉積于皮膚的色素物質(zhì)擊碎使其分解，并促進(jìn)基底部皮膚的循環(huán)，降低治療對(duì)周圍皮膚的熱損傷作用。當(dāng)色素顆粒漸漸被身體吸收，顏色也隨之變淡，經(jīng)過(guò)幾次面部老年斑治療后徹底消失。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的描述，想必大家對(duì)于怎么去除老年斑有了一個(gè)比較全面的了解了吧，老年斑是很多人邁入年邁之后在臉上會(huì)有的色素斑塊，想要消除它，就要找到一個(gè)正確健康的方法，這樣消除才是為安全可靠的。
