老年人夜里出現(xiàn)這些情況 要多加注意或是大隱患

  家里有老年人,是一家之福,他們用自己經(jīng)驗(yàn)、威望,為家中成員制定發(fā)展方向?;蛟S有些時(shí)候,會(huì)受到疾病折磨,畢竟年齡越大,身體越脆弱,疾病這個(gè)時(shí)候,會(huì)偷偷的過(guò)來(lái)傷害他們。通過(guò)預(yù)防保健,能保健好身體,老年人在生活中,其實(shí),應(yīng)該關(guān)注某些異常情況,特別是在晚上,出現(xiàn)的這些癥狀,不得不重視。

家里有老年人,是一家之福

  夜晚哪些情況不得不重視?

  起夜多

  一般來(lái)說(shuō),起夜次數(shù)在一兩次是正常的,但是,當(dāng)你起夜次數(shù)過(guò)多,超過(guò)了四五次,甚至更多,那要多加注意了。

  在醫(yī)生看來(lái),起夜次數(shù)增多,排除睡前喝水多的原因,腎功能出現(xiàn)障礙。

  腎主水,尿液的生成、排出離不開(kāi)腎臟,當(dāng)腎精不足、腎陽(yáng)不足時(shí),腎精虧損嚴(yán)重,水液不能正常代謝,滯留在膀胱中時(shí)間過(guò)長(zhǎng),造成尿液增多。

  口渴

  相對(duì)來(lái)說(shuō),老年人的飲食偏于清淡,即使這樣,很多老年人還是會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)時(shí)口渴的情況。

  老年人的新陳代謝能力日漸低下,重油重鹽食物確實(shí)美味,但是,吃多了,卻會(huì)造成代謝緩慢。

  另一個(gè)需要注意的事情,那就是夜里感覺(jué)到口渴,可能是因?yàn)轶w內(nèi)缺少了抗利尿激素造成的。缺乏抗利尿激素,會(huì)造成體液無(wú)法正常調(diào)節(jié),在夜間這樣的癥狀愈發(fā)明顯。

  夜間出現(xiàn)口渴,還會(huì)因?yàn)檠撬狡咴斐傻?,要預(yù)防糖尿病。

  盜汗明顯

  盜汗是常見(jiàn)情況,是說(shuō)入睡后,出現(xiàn)流汗異常,但是,在醒來(lái)的時(shí)候,汗水能自己消失。

  盜汗可能是全身性疾病,例如,甲亢、肥胖、糖尿病、結(jié)核病都會(huì)引起盜汗。很多時(shí)候,盜汗還要預(yù)防植物神經(jīng)紊亂。而就男性老年人來(lái)說(shuō),在夜里出現(xiàn)盜汗,則可能是因?yàn)樾奂に剌^低。

盜汗是常見(jiàn)情況,是說(shuō)入睡后,出現(xiàn)流汗異常

  睡不著

  在生活中,有些老年人,睡眠質(zhì)量太差,睡不著、睡眠意識(shí)淺,這樣的情況,其實(shí)和精神、焦慮發(fā)愁有關(guān)系。

  憂(yōu),更多的是焦慮、精神沉郁;思,則是精神不集中。憂(yōu)慮會(huì)造成肝郁氣滯,心神受到了影響,造成失眠;思慮會(huì)造成脾臟受到影響,造成心脾血虛。

  經(jīng)常做噩夢(mèng)

  有些老年人在睡覺(jué)時(shí),會(huì)經(jīng)常做噩夢(mèng),相對(duì)來(lái)說(shuō),老年人的壓力較小,但是,總有一些老年人會(huì)因?yàn)樯眢w、家庭出現(xiàn)憂(yōu)思過(guò)度的情況,壓力大會(huì)造成噩夢(mèng)的發(fā)生。

  同時(shí),糖尿病患者也會(huì)在睡眠時(shí)出現(xiàn)做噩夢(mèng)的情況,因?yàn)檠沁^(guò)低造成的。這就需要家庭成員給予老年人更多的關(guān)心,出現(xiàn)血糖低的情況,也要及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生,合理用藥。

  這就是關(guān)于老年人在睡眠時(shí),可能會(huì)出現(xiàn)的某些情況描述,希望大家多加重視,科學(xué)保健,才能保護(hù)好身體。

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