隨著生活的快節(jié)奏，人們對自己的行為習(xí)慣很不注意，有時(shí)候?yàn)榱素潏D一時(shí)間的舒適養(yǎng)成不好的生活習(xí)慣，則很有可能誘發(fā)一些疾病出現(xiàn)。尿道結(jié)石就是一種很常見的泌尿結(jié)石類疾病，你知道老年人尿結(jié)石的注意事項(xiàng)有哪些嗎，尿結(jié)石的食療方是什么，尿結(jié)石吃什么好呢，下面一起來看內(nèi)容介紹吧。
老年人尿結(jié)石的注意事項(xiàng)
1.尿路結(jié)石病人不宜多吃糖
患有尿結(jié)石的來年朋友一定要注意了，千萬不要吃太多的糖，糖吃多了，對身體沒有好處，不僅容易引起糖尿病還會防癌尿結(jié)石的治療，根據(jù)實(shí)驗(yàn)證明，當(dāng)你吃糖之后，尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加，所以為了身體健康，避免吃太多的糖。
2.尿路結(jié)石病人忌吃菠菜
據(jù)統(tǒng)計(jì)在尿路結(jié)石中，常見到的成分就是所謂的草酸鈣，在眾多患有尿結(jié)石的病人當(dāng)中，從中檢出有草酸鈣的人群大概占了87.5%。換句話來說，表示一個(gè)正常的成人，將會每天從尿中排出草酸鹽為12～40毫克。
這些草酸鹽一部分來自食物，如果食物中草酸鹽攝人量過多，尿液中的草酸鈣又處于過飽和狀態(tài)，多余的草酸鈣晶體就可能從尿中析出而形成結(jié)石。在食物中，含草酸鹽高的是菠菜，而菠菜又是人們常吃的蔬菜之一。
那么吃菠菜會使尿中草酸排泄量發(fā)生怎樣的變化呢?研究人員曾對10名健康人作了試驗(yàn)，讓他們分別食用燙熟和炒熟后的菠菜，然后測定尿液。
結(jié)果食用200克菠菜后，尿中草酸排泄量明顯增高，特別在食后2～4小時(shí)達(dá)到高峰，8小時(shí)后仍高于試驗(yàn)前水平，比未食菠菜者增加草酸20～25毫克，接近于一般人24小時(shí)尿草酸的平均量。試驗(yàn)還發(fā)現(xiàn)，吃炒熟菠菜的比吃燙熟菠菜的尿中草酸排泄量高。
可見，尿路結(jié)石病人不宜再吃菠菜，因?yàn)樗麄兡蛑械牟菟徕}本身已處于過飽和狀態(tài)，若再食，就可能加重病情。如果尿路結(jié)石病人，通過手術(shù)已除去了結(jié)石，忌吃菠菜就可預(yù)防復(fù)發(fā)。
健康人食用菠菜時(shí)，多飲水，可以稀釋尿液，降低尿草酸濃度;多采用燙食法，這對預(yù)防結(jié)石是有益的。
3.腎結(jié)石病人不宜在臨睡前喝牛奶
近年來，提倡晚間喝牛奶的人很多，原因在于牛奶中含有色氨酸，有助于睡眠。這對于一般健康者來說，無疑是適宜的，但對腎結(jié)石患者或已治愈者來說，就不同了。
理由是：人在睡眠之后，尿量減少，尿中各種有形物質(zhì)增加，可使尿液變濃。由于牛奶中含鈣較多，腎結(jié)石中大部分都含有鈣鹽。結(jié)石形成的危險(xiǎn)因素是鈣在尿中濃度短時(shí)間突然增高。
