飲牛奶后2~3小時,正是鈣通過腎臟排除的高峰,如此時正處于睡眠狀態(tài),尿液濃縮,鈣通過腎臟較多,故易形成結石。因此,腎結石患者不要在臨睡前飲牛奶。為免此虞,可在晚上臨睡4個小時前飲用。
4.腎結石患者不宜過量補鈣
近年來多種報導談補鈣,鈣攝入增多,從尿中排出鈣增加,而高鈣尿增加了腎結石的危險性。草酸等攝入量高,容易與鈣結合形成結石。
但也有人報道,通過膳食攝入的鈣可與同時吃進的草酸結合成草酸鈣,從糞便排出體外,反倒減少了可能吸收的草酸量,因此,并不增加腎結石的風險。但膳食之外補充的鈣劑就不會有這種作用了。對于有腎結石史的人補鈣要特別慎重。
5.泌尿系統(tǒng)結石應該多喝水
患有泌尿系結石的人應注意多飲水多運動,飲水、運動同時捶打尿路對結石的排出時有好處。
對于雙腎結石或多次復發(fā)結石的老年患者,應作血鈣和血磷檢查,必要時進行鈣磷的代謝檢查。因老年人泌尿系結石偶爾也可能由于甲狀旁腺功能亢進引起。
尿結石的食療方
1、核桃仁粥
取核桃仁50克。先將核桃仁洗凈搗碎,與淘洗清潔的粳米一同入鍋,加水500克,先用旺火燒開,再轉用文火成熬稀粥。
溫熱食用,旱晚各服一次。具有養(yǎng)脾胃,補腎固精,消石通淋的功效,適用于肺腎兩虛,氣短喘嗽,腰膝酸痛,腳腿無力,老年便秘,失眼忘記,泌尿系統(tǒng)結石,小便白濁等癥。長期服用能延年益壽。但痰熱咳嗽、便溏腹瀉者均不宜服用。
2、金錢草薏苡仁粥
取金錢草30克,薏苡仁90克。將金錢草加水煎取藥汁一碗,薏苡仁煮粥3碗,兩者和勻即成,隨意食用,具有利尿,排石,通淋的功效,適用于尿路結石。
結語:通過上文內(nèi)容的閱讀,想必大家對于來年人患有尿結石的相關事宜都有了基本的了解,其實尿結石是一種很常見的泌尿系統(tǒng)疾病,主要好發(fā)于男性,上文給大家推薦了2款食療方,如果你也是尿結石患者的話,不妨按照上文的食療,吃上幾次看能否緩解尿結石。