第二地理位置，因?yàn)樯畹沫h(huán)境溫度對(duì)于眼球晶體是有直接影響的，所以自身的生活環(huán)境一定要有良好的管理，并且生活在赤道附近的人會(huì)較早的出現(xiàn)老花眼。
第三屈光，在現(xiàn)在的生活中遠(yuǎn)視眼和近視眼的現(xiàn)象非常常見(jiàn)，但是老花眼對(duì)于這兩種現(xiàn)象是不一樣的，屈光不正這種因素就是導(dǎo)致老花眼的一大因素，因此帶角膜接觸鏡比帶普通鏡框出現(xiàn)的要早，所以一定要清楚自己的視力狀況，及時(shí)做好有效的緩解。
第四用眼，用眼的需求對(duì)于病情的發(fā)展非常重要，所以一定要調(diào)整用眼的距離，因?yàn)閺氖陆嚯x工作者很容易就會(huì)出現(xiàn)老花眼的癥狀，因此正確的用眼是可以有效緩解和預(yù)防這種病癥發(fā)生在自己身上的。
第五藥物，服用藥物是很多老年人都常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，很多老年人服用抗抑郁藥，抗精神的藥物，這些藥物對(duì)于眼的肌肉影響非常大，所以就會(huì)出現(xiàn)老花眼的現(xiàn)象。
1、定時(shí)遠(yuǎn)眺法，老年人朋友可以在每天早上，中午和黃昏的時(shí)候，站在樓上向遠(yuǎn)處看，盡量看遠(yuǎn)處的綠色植物，再把視線由遠(yuǎn)移近，這樣可以起到調(diào)節(jié)眼部肌肉，改善視力的作用。
2、遠(yuǎn)目活動(dòng)法，通過(guò)一開(kāi)一閉的眨眼和上下左右滾動(dòng)眼球，可以改善眼睛肌肉血液循環(huán)，增強(qiáng)眼睛肌肉的功能，從而延緩眼睛衰老，預(yù)防老花眼的發(fā)生。
3、冷水洗眼法。老年人朋友可以在每天早晨起床和睡覺(jué)以前用冷水洗眼睛，方法為先閉上眼睛，然后用冷水來(lái)洗眼睛，再用毛巾把眼睛擦干凈，然后再用手指輕輕地按揉眼周30次左右，可對(duì)眼睛周?chē)募∪庑纬纱碳?，改善眼睛周?chē)∪獾墓δ芎蜖I(yíng)養(yǎng)供應(yīng)情況，預(yù)防老花眼的發(fā)生。
4、穴位按壓法。老年人朋友可以在每天早上醒來(lái)以后，閉著眼睛用雙手的中指按壓太陽(yáng)穴，用無(wú)名指按壓位于眉毛中間的魚(yú)腰穴，用小指來(lái)按壓眉毛內(nèi)側(cè)的攢竹穴，每次按壓5分鐘時(shí)間，這樣可以有效緩解眼睛肌肉疲勞，預(yù)防老花眼，使眼睛明亮有神。
5、熱敷護(hù)眼法。大家可以先把毛巾浸泡在熱水里邊，將雙眼輕輕地閉住，然后將毛巾擰干，敷在眼眶部位，這樣可以使眼部血液循環(huán)通暢，并且供給眼睛肌肉充足的養(yǎng)分。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了老花眼怎么改善，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能緩解老花眼，生活中大家要護(hù)理好自己的眼睛，做好眼睛的保養(yǎng)，注意自己的飲食習(xí)慣，一旦出現(xiàn)了老花眼要盡早的改善。
