為什么中老年人要補充葉酸 葉酸能不能長期吃

  有的中老年人很關(guān)心身體,主動問醫(yī)生自己要不要補,但是也有一些人對疾病不太關(guān)心,也很少主動了解醫(yī)學常識,還以為只有孕婦要吃。事實上,葉酸對中老年人的好處也很多。

  為什么中老年人要補充葉酸?有什么好處?

  相關(guān)數(shù)據(jù)表明八成以上國民缺乏葉酸,補充葉酸已經(jīng)成為醫(yī)學界的共識,相信不少人很疑惑,平時飲食還算健康,為何還出現(xiàn)這種情況。

相信不少人很疑惑,平時飲食還算健康,為何還出現(xiàn)這種情況

  其中這種情況大部分出現(xiàn)在中老年人群體中,他們的飲食結(jié)構(gòu)沒有那么豐富,果蔬較少,還有的人喜歡飲酒,小腸吸收不太好,還有慢性腸胃炎等等。另外,有不少人患糖尿病,平時排尿量較多,會有部分葉酸跟隨尿液代謝出去。

  隨著年紀增長,體內(nèi)會產(chǎn)生同型半胱氨酸(Hcy),它會讓血管環(huán)境變差,誘發(fā)多種疾病,例如中風、癡呆癥、靜脈血栓、動脈硬化等等,而葉酸能幫助它代謝出去,可想而知,如果葉酸水平下降,同型半胱氨酸會引起什么禍事。

隨著年紀增長,體內(nèi)會產(chǎn)生同型半胱氨酸(Hcy),它會讓血管環(huán)境變差,誘發(fā)多種疾病,例如中風、癡呆癥、靜脈血栓、動脈硬化等等

  葉酸能不能長期吃?

  在服用之前,患者應(yīng)咨詢醫(yī)生,了解自己的情況要不要吃,并非所有中老年人都缺乏,但是如果已經(jīng)明確有高血壓、腦卒中等問題,應(yīng)適量補充。

中老年為什么要吃葉酸 葉酸能長期吃嗎 
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