哪些行為其實(shí)對(duì)長(zhǎng)壽沒有影響？現(xiàn)代的生活豐富多彩，沒有正常人是想要離開這個(gè)世界的，自然而然的，有很多人開始研究起了養(yǎng)生，想要知道如何才能讓自己更加長(zhǎng)壽，從而更多的體驗(yàn)一下人生的酸甜苦辣，可是，研究養(yǎng)生長(zhǎng)壽本沒錯(cuò)，但如果走入了岔路，鉆進(jìn)了死胡同，是非常容易白費(fèi)力氣，反而有損害身體健康的風(fēng)險(xiǎn)的。希望周知。
先來了解一下長(zhǎng)壽的定義
這里是存在歧義的，很多人理解中的長(zhǎng)壽，并不是長(zhǎng)壽的真正含義，很多人認(rèn)為，長(zhǎng)壽只是將原有的壽命往上增長(zhǎng)，這樣就叫做長(zhǎng)壽。
這樣真的叫做長(zhǎng)壽嗎?如果人的壽命真的可以往上拉長(zhǎng)，那和那些虛無縹緲的神學(xué)迷信又有什么區(qū)別，在醫(yī)學(xué)上，我們對(duì)于長(zhǎng)壽的定義是：
已知健康狀態(tài)的時(shí)間延長(zhǎng)。
這是什么意思?意思就是在每個(gè)人相對(duì)較為固定的年齡下，盡量加大一個(gè)人健康無病時(shí)間段在整個(gè)年齡段里的比重，舉個(gè)例子，兩個(gè)人都能活70歲，一個(gè)人健康60年，剩下十年在病床上，一個(gè)人健康68年，只有后兩人在病床上，第二人的狀態(tài)，才是真正的長(zhǎng)壽，希望各位可以理清楚。
第一個(gè)誤區(qū)，定義的誤區(qū)
還有四種長(zhǎng)壽方面的誤區(qū)，很多老年人都有，并且有人還在如火如荼的進(jìn)行著，希望各位可以對(duì)比自身，及時(shí)改正：
剩下3種長(zhǎng)壽方面誤區(qū)：
第二個(gè)誤區(qū)，只要隨和快樂就可以長(zhǎng)壽
誠(chéng)然，隨和快樂的確可以讓人心情平穩(wěn)，從而身體健康，但是很多老人的隨和快樂，并不是發(fā)自內(nèi)心的，而是基于長(zhǎng)壽這個(gè)目的，所強(qiáng)行的隨和與快樂，這反而是對(duì)心里的一種沉積和憋悶，是一種負(fù)面情緒，而負(fù)面情緒累積變多會(huì)導(dǎo)致老人細(xì)胞活躍度下降，繼而影響健康，影響長(zhǎng)壽。
