張老認(rèn)為，他血管好還有一個原因是因為他心態(tài)好。張老的好脾氣在他們那里是比較出名的，他總是樂呵呵的，很少心情不好，從不與人爭執(zhí)，對所有的事情都看的很開，也不斤斤計較。想要血管好，保持好心態(tài)是非常重要的，心態(tài)不好，人在生氣、焦慮等狀態(tài)下，血液的流通速度會加快，血管的壓力會變大，容易使血管受到損傷。保持良好的心態(tài)，血液流通更加平穩(wěn)，對血管健康有益。
此外，張老人還有一個很好的特點，那就是他不抽煙和喝酒。張老人不能聞煙味和酒味，他感覺這兩種味道很刺鼻，不好聞，雖然是男性，但他從不抽煙喝酒。他認(rèn)為不抽煙喝酒也是他血管能如此健康和長壽的秘訣之一。
張老人的養(yǎng)生方法雖然都很簡單，但都是很有效的保養(yǎng)血管的方法，血管不好的人不妨學(xué)習(xí)下他的經(jīng)驗。當(dāng)然了，保養(yǎng)血管的方法也有很多，并不只有他的方法能保養(yǎng)血管，其它的方法也行。其實保養(yǎng)血管并不難，平常若能調(diào)整好飲食，均衡的搭配營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，少吃高油高脂高糖的食物，少吃鹽，適量的進(jìn)行運動，保持好心態(tài)，保持充足的睡眠，不熬夜，多喝水，建立起良好的生活習(xí)慣，這樣血管就不會差，身體也會變得更健康。
