十二經(jīng)脈是人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的主體，容易受到外界風(fēng)、寒、濕或者火的影響，從而導(dǎo)致每條經(jīng)脈的脆弱處出現(xiàn)堵塞不通的情況。如果經(jīng)常半夜容易醒，總是睡不著，需要考慮是身體2個地方堵住了!
睡眠問題可能和手厥陰心包經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)堵住有關(guān)
1、手厥陰心包經(jīng)
手厥陰心包經(jīng)是人體十二經(jīng)脈之一，上連接著足少陰腎經(jīng)，下連接著手少陽三焦經(jīng)，整個經(jīng)脈分布在胸肋處、手臂內(nèi)側(cè)中間、掌中央和中指上，一般起始于天池穴，經(jīng)過天泉穴、曲澤穴、郄門穴、間使穴、內(nèi)關(guān)穴、大陵穴、勞宮穴，終止于中沖穴。
手厥陰心包經(jīng)內(nèi)屬于心包，中醫(yī)理論不通則痛，所以當(dāng)手厥陰心包經(jīng)淤堵時，患者常會自覺心臟部位、上肢或者手臂處疼痛，同時因為心包經(jīng)堵塞不通而難以入睡、半夜易醒、失眠多夢或者神經(jīng)衰弱等?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為手厥陰心包經(jīng)是一條可以救命的經(jīng)絡(luò)，合理使用，讓其通暢有助于預(yù)防心肌梗死、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等心血管疾病。
2、足厥陰肝經(jīng)
足厥陰肝經(jīng)同為十二經(jīng)脈之一，簡稱肝經(jīng)，循經(jīng)路線比較長，一般是從人體大趾背處開始往上延伸，期間經(jīng)過行間穴、太沖穴、三陰交穴、蠡溝穴、中都穴、膝關(guān)穴、曲泉穴、陰包穴、足五里穴、陰廉穴、急脈穴、沖門穴、府舍穴、曲骨穴、中極穴、關(guān)元穴、章門穴、期門穴，達(dá)到喉頭部，與眼睛相連，后和督脈交會于頭頂。
