中藥吃多了影響肝腎
其實(shí)是藥三分毒這個(gè)說(shuō)法不僅適用于西藥，對(duì)于中藥也同樣適用的，只不過(guò)大部分中藥并非如西藥一般會(huì)造成影響，而是導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的太過(guò)，會(huì)給身體肝臟的代謝造成一定的負(fù)擔(dān)，尤其是當(dāng)中藥的藥性殘留的時(shí)候，有些并不適合肝臟。比如肝火溫?zé)?，但是濕氣重的人需要?duì)脾胃進(jìn)行補(bǔ)陽(yáng)，但是在補(bǔ)陽(yáng)的過(guò)程中，這些中藥也會(huì)參與到循環(huán)和代謝中去，從而流竄到肝臟中去，造成肝火更加旺盛的現(xiàn)象。
再以何首烏為例，何首烏本身是一種中藥，很多人會(huì)用何首烏泡酒或者是熬制成湯來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，這對(duì)于補(bǔ)益精血、治療便秘以及促進(jìn)心腦血管血液循環(huán)的作用，同時(shí)還能夠起到補(bǔ)肝腎的作用。可見(jiàn)何首烏就是一種不錯(cuò)的中藥，起到的補(bǔ)充效果也是非常全面的。但是如果因此而大量服用何首烏進(jìn)行補(bǔ)充的話那就會(huì)對(duì)身體造成影響了。依舊是肝臟，何首烏雖然有對(duì)肝臟進(jìn)行滋補(bǔ)的作用，但是一定要記住——過(guò)猶不及。如果補(bǔ)充過(guò)了，則會(huì)造成肝火過(guò)旺、腎水上涌等現(xiàn)象，導(dǎo)致出現(xiàn)陰陽(yáng)失調(diào)。
中藥應(yīng)該怎么吃非常關(guān)鍵
(一)找對(duì)吃
雖然大多數(shù)的中藥對(duì)于身體都會(huì)起到不錯(cuò)的補(bǔ)充效果，但是每個(gè)人的體質(zhì)不同，因此所需要補(bǔ)充的地方也不同，有的時(shí)候可能肝腎需要補(bǔ)充，但是脾胃不需要。而有些中藥則會(huì)都對(duì)其進(jìn)行補(bǔ)充，比如人參，不能因?yàn)槠浔容^名貴就覺(jué)得一定是好的。如果這么進(jìn)行補(bǔ)充，反而有可能導(dǎo)致脾胃補(bǔ)充過(guò)多，從而氣血太過(guò)充盈的現(xiàn)象出現(xiàn)，導(dǎo)致流鼻血、渾身燥熱、無(wú)法靜下心等情況。
(二)適量吃
無(wú)論是哪種中藥補(bǔ)充，都是需要適量的，有些人覺(jué)得某些中藥的滋補(bǔ)效果不夠明顯而擅自加大補(bǔ)充的劑量，就以枸杞來(lái)說(shuō)，我們建議一些患有氣虛的人可以適當(dāng)吃一些枸杞來(lái)補(bǔ)充氣血。有些人覺(jué)得枸杞這么個(gè)小玩意兒，多吃一點(diǎn)也不會(huì)造成影響。但是如果枸杞吃多了也是會(huì)對(duì)身體造成損傷的。因此我們建議大家在通過(guò)中藥補(bǔ)充的時(shí)候一定要控制量。吃多了反而是一種損傷。還是那句話——過(guò)猶不及。
(三)搭配服用
其實(shí)日常生活中我們吃一些中藥多半為藥食兩用性的，這類藥物正常做飯的時(shí)候放入雖然能夠補(bǔ)充效果，但是終究是有限的。有些要想更好的補(bǔ)充，還需要一些藥引，也就是搭配其他的中藥混合服用才能激發(fā)其功效。所以，一定要了解藥物的特點(diǎn)，搭配補(bǔ)充。
當(dāng)然無(wú)論是哪種補(bǔ)充方式，都需要在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行的，因此我們應(yīng)該按照醫(yī)師的建議，來(lái)合理、適量的進(jìn)行中藥服用。
