蒲公英泡水時，要注意蒲公英的用量，一次用三克就足夠，最多六克。超過六克就有些太多了，喝了會加重體內(nèi)的寒氣，引起腹痛、腹瀉。泡蒲公英時還要用溫?zé)岬乃?，蒲公英水要趁熱喝，若蒲公英水已?jīng)涼了，就不能再喝了。
蒲公英比較常見，有些人會在戶外挖蒲公英，拿回家泡水喝。這樣做并不是不可以，但是最好還是少自己挖蒲公英泡水喝。自己挖蒲公英，拿回家后若消毒除菌等過程處理不好，喝了會引起腹痛，對腸胃不利。
蒲公英不適宜所有的人喝，脾胃虛寒的人、陽虛體質(zhì)的人、血壓低的人、腸胃虛弱的人、有過敏體質(zhì)的人、孕婦、經(jīng)期女性、長期久病的人，是不適宜喝蒲公英泡水的，喝了之后可能會出現(xiàn)王大嬸這樣的情況。有些人可能對蒲公英過敏，若你不知道自己是否對蒲公英過敏，可以先小口抿一口蒲公英泡水，抿一點就可以，看看喝完自己是否難受，皮膚癢不癢，若皮膚癢，或有腹瀉、腹痛等不適，那說明你不能喝蒲公英泡水。
在喝蒲公英泡水時，可以搭配桂圓、玫瑰花、桂花、枸杞等搭配著一些喝，可以緩解蒲公英的涼性，營養(yǎng)效果翻倍，常喝對肝臟有好處。
王大嬸本來是為了養(yǎng)生，沒想到卻把身體喝傷了，她的錯警示我們，蒲公英營養(yǎng)價值雖然高，經(jīng)常拿來泡水喝，對健康大有裨益，但喝之前要先了解清楚禁忌，以免喝錯傷身。
