擁有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)是每個(gè)女孩的夢(mèng)想,頭發(fā)和臉一樣,第一眼就會(huì)映入眼簾,因此頭發(fā)健康程度顯得很重要。很多人都有頭發(fā)枯燥的問題,沒有找到合適的方法讓他們很煩惱,下面小編就為各位介紹一下改變頭發(fā)枯燥的小妙招,讓頭發(fā)不再影響我們的心情。
1、保持充足的睡眠
睡覺是人們每天必做的事情,也就是睡眠質(zhì)量的好壞與睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短對(duì)頭發(fā)有一定的影響,在睡覺時(shí)大腦得到充分休息,頭發(fā)可以得到修養(yǎng)。如果睡眠時(shí)間比較少,大腦得不到休息,營(yíng)養(yǎng)不充足,會(huì)損害頭發(fā)的質(zhì)量,使頭發(fā)變得干燥。
每天好保證八小時(shí)左右的睡眠,可以充分讓大腦休息,起到護(hù)發(fā)的效果。很多年紀(jì)大的人為什么頭發(fā)會(huì)干燥甚至脫落,一方面是由于身體的自然顯現(xiàn),而另一方面就是由于年紀(jì)大了睡眠時(shí)間短,質(zhì)量變差,使得頭發(fā)干枯脫落,因此,保持充足的睡眠對(duì)養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)十分有益。
2、溫水洗頭
洗頭每個(gè)人都會(huì),看似簡(jiǎn)單的洗頭卻蘊(yùn)含了很多奧秘。首先是水溫的調(diào)適,水溫的選擇不僅對(duì)頭發(fā)清洗的干凈程度有影響,而且對(duì)護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)也有一定的影響。
洗頭時(shí)水溫不宜太高,太高會(huì)損傷頭皮,影響頭發(fā)質(zhì)量,如果水溫太低頭發(fā)不易洗凈,因此,水溫好控制在四十度左右,不僅可以將頭發(fā)清洗干凈,而且對(duì)頭皮有一定的刺激作用,促進(jìn)頭皮中的血液循環(huán),起到護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)的作用。
3、多梳頭
為了保持良好的形象,洗漱后每個(gè)人都會(huì)將頭發(fā)梳理整齊。其實(shí)梳頭發(fā)并不是只有讓人看起來美觀,主要是梳頭還可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán),對(duì)養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)有一定的益處。
很多人只在早上梳一次頭,而且梳幾下不亂就可以了,其實(shí),可以多梳幾次,從前向后,從左向右一次進(jìn)行。每梳一次頭對(duì)頭皮上的穴位都起到一定的按摩作用,幫助頭發(fā)再生,滋潤(rùn)頭發(fā)。因此想要有一頭烏黑亮麗的頭發(fā),沒事可以多梳梳頭發(fā)。