很多人覺得用淘米水洗頭發(fā)是一件特別神奇并且不可思議的事情。其實(shí)這樣保養(yǎng)頭發(fā)效果非常好,并且還有科學(xué)依據(jù)。淘米水的功效有很多,不僅僅能美容護(hù)發(fā),對保養(yǎng)皮膚也有作用。到底淘米水有哪些作用呢?
淘米水洗頭發(fā)
淘米水可以洗頭發(fā)?這聽起來有點(diǎn)不可思議,沒錯(cuò),淘米水是可以洗頭發(fā)的,而且淘米水洗頭發(fā)的好處還不少。但是淘米水洗頭發(fā)也應(yīng)講究正確方法。
一、淘米水洗頭發(fā)的好處
用淘米水洗頭發(fā)是傣族民間保養(yǎng)頭發(fā)的一個(gè)驗(yàn)方,傣族姑娘洗頭發(fā)從來不用洗發(fā)水,而是用糯米的淘米水,且要發(fā)酵。主要原因是新鮮的淘米水是偏堿性的,而發(fā)酵過的淘米水是偏酸性的,我們的頭皮環(huán)境適宜于偏酸性。她們洗發(fā)時(shí)還用名為“埋碼”的葉子,其有一股特別的清香。
淘米水的營養(yǎng)大概為
1. 白米中“水溶性維生素”及“礦物質(zhì)”,會留在淘米水中,其中以維生素B群的含量較為豐富,B族維生素能夠幫助頭發(fā)的色素細(xì)胞生成黑色色素;
2.米的外皮含有較豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸,淘米水用發(fā)酵的方法處理又會使蛋白質(zhì)分解為氨基酸,所以營養(yǎng)還是蠻豐富的。
在中國的南方米里面,糯米的油脂比大米的要多,其實(shí)用粘性大米來做淘米水也是可以代替的。再有一個(gè)非常關(guān)鍵的步驟就是發(fā)酵的過程。發(fā)酵的原理就是厭氧性細(xì)菌生長。它們的生存環(huán)境應(yīng)該保持無氧或低氧,溫度適宜,必須找個(gè)密封罐密封起來,放在溫暖的地方可以拿出去曬曬太陽。
如果是想生發(fā)或者促進(jìn)頭發(fā)長粗,生姜洗頭效果也好!生姜切片,用水燙,然后把姜片用力擠壓。但是生姜刺激性比較大,不要太頻繁使用。
二、淘米水洗頭發(fā)的正確方法
做飯時(shí)將淘米水留下,裝在一個(gè)容器內(nèi),視室內(nèi)溫度情況,放上1—2天,讓它自然發(fā)酵,然后用來直接漂洗頭發(fā)(不用洗發(fā)水)。發(fā)酵后的淘米水會有一種餿味很正常,洗完后用清水沖洗兩遍即可。這樣洗出來的頭發(fā)會變得又黑又粗?!薄叭景l(fā)、燙發(fā)、用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)都會傷及發(fā)質(zhì),容易使頭發(fā)干枯,故應(yīng)盡量減少次數(shù),并延長間隔時(shí)間。
淘米水有哪些作用
一、淘米水洗臉肌膚速白變細(xì)嫩
使用淘米水美容是我國為傳統(tǒng)的美容方法之一,用此法無論是洗臉,還是洗手,只需長期堅(jiān)持,便可使你手部或臉部的肌膚變得細(xì)嫩、白皙。不過它深層清潔力度欠缺,清晨可以用在這種方法潔面,夜間還需要用潔面乳。
二、淘米水可以防雀斑
潔面之后,用淘米水輕柔按摩肌膚3分鐘再用清水沖干凈堅(jiān)持使用可以潤膚,而且能夠預(yù)防肌膚生長雀斑。這在夏天常常被曬黑的你來說,真是不小的福音。
三、淘米水可以去角質(zhì)
淘米水不僅具有潤膚的功效,而且其中富含維他命E等成份的小小微粒具有親和的磨砂能力。在你的輕微揉搓下,它能除去面部多余的老化角質(zhì)提高細(xì)胞代謝能力。