3個(gè)檢測(cè)方式 讓你知道頭發(fā)是如何不見(jiàn)了

  每天早起后,你有沒(méi)有留心觀(guān)察枕頭、床單留下的頭發(fā)?在洗漱間梳頭時(shí)會(huì)不會(huì)發(fā)現(xiàn)地上掉落很多頭發(fā)?看著鏡子中自己,會(huì)不會(huì)發(fā)現(xiàn)發(fā)際線(xiàn)向后移動(dòng)?越來(lái)越多的人發(fā)現(xiàn)頭發(fā)脫落加快,讓自己成了“地中海”。

每天早起后,你有沒(méi)有留心觀(guān)察枕頭

  烏黑濃密的秀發(fā),無(wú)疑幫你增加魅力。但當(dāng)頭發(fā)脫落加快,稀疏的頭發(fā),看起來(lái)魅力大減。很多人二十多歲,但頭發(fā)脫落很多,要是不加以防范,很有可能成了禿頂。那么通過(guò)哪些方式能知道自己脫發(fā)嚴(yán)重呢?

  一摸

  每天梳頭的時(shí)候摸摸頭發(fā),能了解頭發(fā)的質(zhì)量,看看是否稀薄了、松軟了。頭發(fā)的這些變化與雄性激素有關(guān),如果雄性激素水平增加,會(huì)導(dǎo)致頭皮毛囊發(fā)生萎縮,頭發(fā)變得很細(xì)、很軟,慢慢的就可能掉光了。

  二看

  觀(guān)察一些地方是否存在頭發(fā),能了解脫發(fā)嚴(yán)不嚴(yán)重。例如,枕頭、床單上,可能會(huì)脫落頭發(fā)。

觀(guān)察一些地方是否存在頭發(fā),能了解脫發(fā)嚴(yán)不嚴(yán)重

  如果每天脫落的頭發(fā)大約在一百根,這樣的情況不要驚慌屬于正常情況,但當(dāng)脫落的頭發(fā)根數(shù)多于一百根,同時(shí)持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng),那就要注意了,可能會(huì)造成脫發(fā)加重。

  三疏通

  這里的疏通指的是下水道,例如,洗澡的時(shí)候把頭發(fā)洗了,掉落在地上的頭發(fā)跟著水流向地漏,慢慢的就會(huì)把地漏堵塞,可以說(shuō)打開(kāi)浴室的地漏,會(huì)發(fā)現(xiàn)掉落的頭發(fā)都聚集在那里。

  另外,在洗漱池旁梳頭,也可能造成脫落的頭發(fā)落在洗漱池里,慢慢的會(huì)把洗漱池的下水道堵塞。

  通過(guò)這三個(gè)方式能檢測(cè)出頭發(fā)脫落的情況,了解頭發(fā)是否健康。當(dāng)然,更多的時(shí)候會(huì)在考慮哪些原因造成脫發(fā)的發(fā)生。

  關(guān)于壓力

  年輕人脫發(fā)加重,往往與壓力有關(guān),生活、工作、學(xué)習(xí)壓力接踵而來(lái),讓人精神得不到緩解,在一定程度上會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。

  經(jīng)常燙發(fā)、染發(fā)

  愛(ài)美的人喜歡染發(fā)、燙發(fā),特別是年輕人追求潮流,更喜歡這樣做。如果長(zhǎng)時(shí)間這樣做,會(huì)使得刺激性的染發(fā)劑損傷發(fā)質(zhì),還可能造成毛囊孔發(fā)生堵塞,出現(xiàn)了脫發(fā)。

  吃藥導(dǎo)致

  是藥三分毒,藥物之毒不僅會(huì)損傷內(nèi)臟,也會(huì)損傷頭發(fā),例如幫助化療的藥物,會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。

是藥三分毒,藥物之毒不僅會(huì)損傷內(nèi)臟

  疾病以及治療方式

  有些時(shí)候出現(xiàn)疾病,也可能造成脫發(fā),例如,受到病毒感染,會(huì)損傷毛母細(xì)胞,抑制了毛母細(xì)胞的分裂,毛囊處于紊亂狀態(tài)下會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)。

  而就治療疾病方式來(lái)說(shuō),化療造成脫發(fā)已經(jīng)是不可避免的情況了。

  市面上防脫的產(chǎn)品有很多,很多人會(huì)購(gòu)買(mǎi)一些回來(lái)使用,但效果并不明顯,其實(shí)關(guān)注一些細(xì)節(jié),對(duì)緩解脫發(fā)、避免脫發(fā)是較好的。

  科學(xué)飲食

  飲食講究科學(xué)性、合理性,不僅有利身體保健,對(duì)頭發(fā)滋養(yǎng)也是有效的。如果營(yíng)養(yǎng)不良,在一定程度上會(huì)造成脫發(fā)。注意飲食合理性,蔬果、蔬菜、肉類(lèi)、海產(chǎn)品都攝入一點(diǎn),能保證飲食均衡,也能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。

  按摩頭皮

  在梳頭的時(shí)候,可以多按摩頭皮,能增強(qiáng)發(fā)質(zhì),促進(jìn)頭部血液循環(huán),增強(qiáng)頭部供血能力,使得頭發(fā)得到滋養(yǎng)。

  睡眠時(shí)間充足

  好的睡眠質(zhì)量不僅能促進(jìn)身體調(diào)節(jié),對(duì)保護(hù)頭發(fā)也是有效的,按時(shí)休息、不熬夜也能改善脫發(fā)。

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