如何正確刷牙 刷牙的正確方式

  牙疼不是病,疼起要人命。牙齒的健康直接關(guān)乎到人身體的健康狀態(tài)。很多人不知道如何去正確的刷牙,刷牙的方式都是存在問(wèn)題的。那么到底該如何正確的刷牙呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。

  1、傷牙齒的刷牙壞習(xí)慣 2、吃完哪些食物一定要刷牙

  3、美白牙齒的刷牙小竅門(mén) 4、晚上不刷牙有哪些危害

  5、不刷牙有哪些毛病 6、哪些刷牙方法毀牙

  7、刷牙要注意哪些誤區(qū) 8、寶寶刷牙要注意什么

  傷牙齒的刷牙壞習(xí)慣

  說(shuō)話多

  英國(guó)肯特郡BMI醫(yī)院口腔外科專家盧克•卡斯卡里尼博士表示,經(jīng)常說(shuō)話容易導(dǎo)致下巴磨損和撕裂,甚至?xí)斐娠D下頜關(guān)節(jié)炎,損害牙齒健康。

  刷牙時(shí)使勁漱口

  倫敦牙科專家菲爾•施特默博士表示,吃飯時(shí)產(chǎn)生的酸和糖會(huì)暫時(shí)削弱牙釉質(zhì)的保護(hù)作用。飯后立即刷牙更容易破壞牙釉質(zhì)。建議飯后至少等半個(gè)小時(shí)再刷牙,同時(shí)要避免使勁漱口,以免削弱含氟牙膏對(duì)牙齒的保護(hù)功效。

刷牙時(shí)使勁漱口

  含著藥片

  為了達(dá)到鎮(zhèn)痛效果,很多人會(huì)將阿司匹林碾碎或者直接咬在疼痛的牙齒上。然而,卡斯卡里尼博士表示,這種鎮(zhèn)痛法容易燒壞口腔敏感的軟組織。建議吞服阿司匹林,也能緩解牙痛。

  懷孕時(shí)不注意口腔衛(wèi)生

  赫特福德郡牙科專家杰里米•希爾博士表示,服用孕酮等避孕藥或懷孕都會(huì)導(dǎo)致雌激素水平升高,使牙齦組織對(duì)牙菌斑等局部刺激物反應(yīng)增強(qiáng),導(dǎo)致或加重牙齦炎,容易發(fā)生牙出血。養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,可使口腔炎癥小化。

  牙齒當(dāng)成剪刀用

  倫敦國(guó)王學(xué)院口腔外科教授塔拉•蘭頓博士表示,用牙齒取代剪刀咬線頭、撕開(kāi)包裝或者啃指甲等,都非常容易傷及門(mén)牙。

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