吃什么水果可以美白 選對水果擁有嫩白肌(3)

  西紅柿——平衡皮膚的PH值,祛斑美白

  西紅柿營養(yǎng)豐富且熱量低,許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。

  它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。

  對于皮膚黑且粗糙的人,可以將番茄搗汁后涂于臉上,停留約15分鐘后用清水洗凈,對去除面部死皮大有幫助。

  西紅柿也是富含維他命C的蔬菜,在西紅柿汁內(nèi)混合少許蜂蜜擦于面部,10多分鐘后清洗干凈,天天堅持可以祛斑美白。

  【美顏方】

  番茄美白皮膚

  材料:番茄1個,奶粉2匙,蜂蜜2匙

  方法:在番茄汁中加入奶粉和蜂蜜,均勻攪拌成糊狀。洗臉后,將其均勻涂于臉部,并對T字部稍加按摩,10分鐘后用溫水清洗干凈即可。

  番茄淡斑:將番茄與適量白糖攪拌均勻后,涂到臉上的小斑點上。堅持一段時間,會發(fā)現(xiàn)臉上的斑點慢慢變淡了。

  櫻桃——所含的果酸還能促進角質(zhì)層的形成

  櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,它的營養(yǎng)非常豐富,對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用,飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處。

  櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進角質(zhì)層的形成。

  【美白方】

  櫻桃汁

  櫻桃80克,冷開水1杯。櫻桃洗凈后去核,放入果汁機中加冷開水?dāng)嚦蓹烟抑?,倒出供?可加適量白糖調(diào)味)。此汁具有潤澤皮膚的作用,可消除皮膚暗瘡疤痕。

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