有效祛斑 夏季快速除色斑這樣做(9)

  制作程序

  1.將西芹洗凈,切成細(xì)丁狀待用。

  2.鍋上點(diǎn)火,然后倒入適量的豬油,待鍋燒至七成熱的時候,將蔥姜絲放進(jìn)去煸炒,待到有香味的時候再將牛肉末放進(jìn)去,然后加料酒,之后把高湯、西芹粒、雞精等食材放進(jìn)去,中火燒沸。再將淀粉放進(jìn)去攪勻。

  3.后淋入打散的雞蛋清,邊淋邊用勺推,燒開后裝入湯盆內(nèi)即可。

  藥膳功效:祛斑美白。

  什錦水果羹

  原料梨一個,蘋果一個,香蕉一個,菠蘿一塊,獼猴桃一個,草莓四個,水淀粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水適量。

  制作程序

  1.將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗凈,切丁待用。

  2.鍋內(nèi)加入水適量,放入所有的水果丁,用大火燒開后轉(zhuǎn)小火熬制。

  3.待水果煮爛后加入白糖,后淋入水淀粉,邊淋邊用勺推,燒開后裝入湯盆內(nèi)放入蜂蜜即可食用。

  藥膳功效:解暑消煩,祛斑美白。

  肌膚是反映身體內(nèi)在健康的窗口,當(dāng)你看見肌膚上出現(xiàn)肝斑或褐色的老人斑,這些斑塊的大小與多寡并非如多數(shù)人所誤解,僅只是過度曝曬于日光下的指標(biāo),它同時也代表了你體內(nèi)因?yàn)檠趸饔玫淖杂苫艿搅硕嗌贀p傷。這些褐色的老人斑稱為脂褐素,是受自由基所損傷的脂肪、蛋白質(zhì)、糖類與重金屬集合體,也是由死亡后卻沒排出體外的細(xì)胞所產(chǎn)生的廢棄副產(chǎn)物。

  除了避免過度日曬之外,你也可以藉由攝取正確的食物與避免油炸品、動物性脂肪、多元不飽和蔬菜油與精制糖,來避免更多的氧化作用,或許還有助于減少你身上現(xiàn)存的斑塊呢!

如何祛斑最有效 有效祛斑 祛斑的方法 
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