美容養(yǎng)生湯做法介紹
談到美容養(yǎng)生，并不光是女性朋友感興趣，很多男性朋友也是有興趣的，尤其是現(xiàn)代人對(duì)食品的追求越來(lái)越高，不但要吃得健康，還要吃出美麗，為此，很多家庭主婦不斷的學(xué)習(xí)做一些美容養(yǎng)生食品，其中，美容養(yǎng)生湯是比較豐富的，也是比較有講究的。
幾款美容養(yǎng)生湯推薦
制作美容養(yǎng)生湯，不但需要自信心和耐心，而且要對(duì)各種食品的營(yíng)養(yǎng)成分有所了解，否則，搭配不當(dāng)，將影響湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和味道。
雖然我們可以在餐館吃到美容養(yǎng)生湯，但畢竟不能長(zhǎng)期在餐館吃，所以下面我們?yōu)榇蠹彝扑]幾款物美價(jià)廉的美容養(yǎng)生湯的做法。
一、紫菜豆腐瘦肉湯——排毒養(yǎng)顏
紫菜含豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物以及多種維生素、碘和其他微量元素。
豆腐則清熱解毒。
多喝此湯可以潤(rùn)體解熱，排毒。
原料：紫菜15克，豆腐250克，瘦豬肉100克。
做法：豆腐切小塊，瘦豬肉切成肉絲，將豆腐塊、肉絲加水煮熟約30分鐘，再加入紫菜煮十分鐘左右，略加鹽即可食用。
二、北芪燉烏雞湯——滋補(bǔ)氣血
本方源自《本草綱目》。北芪與烏雞一起燉食，氣血雙補(bǔ)。
因工作繁忙，生活飲食不規(guī)律的白領(lǐng)可經(jīng)常喝此湯補(bǔ)氣養(yǎng)身。
原料：北芪30克，烏雞一只，姜，油，鹽。
做法：去毛去內(nèi)臟的烏雞切塊，與北芪，生姜一起燉熟，油鹽調(diào)味服用。
結(jié)語(yǔ)：上述就是小編為大家?guī)?lái)的美容養(yǎng)生方面的一些知識(shí)了，愛(ài)美的你是否已經(jīng)明白了呢?以上的方法大家要格外的注意哦!我們女性對(duì)自己的保養(yǎng)要非常上心才行，這樣身體才會(huì)反饋給你更好的信息，不是嗎?希望小編的方法能夠幫助到大家哦!
