人體如果除去水分,那么剩下來的六分之一都是膠原蛋白構(gòu)成的,大家都知道膠原蛋白的功效是可以美容除皺抗衰老,但是喝膠原蛋白副作用也是很大的,那么在生活中我們選擇膠原蛋白的方法有哪些呢?
膠原蛋白有副作用一:膠原蛋白的選材 激素、污染問題
通過人工飼養(yǎng)的動物中提取出來的膠原蛋白肯定不會是純正的,如果喝下這樣的膠原蛋白,肯定是會有副作用的,其中人工飼養(yǎng)的包括魚類,都會因為喂養(yǎng)的飼料中含有添加劑而又激素的殘留,長期服用就會增加患病的幾率,類似于小葉增生、卵巢囊腫、子宮肌瘤等。
膠原蛋白有副作用二:膠原蛋白的吸收率
分子顆粒在1000D以下的膠原蛋白需要通過胃液消化液進行分解吸收,膠原蛋白在被胃液的消化過程中會被分解成十八種氨基酸,然后進入體內(nèi),也就是說膠原蛋白通過胃液消化進入身體時膠原蛋白已經(jīng)不存在。關(guān)于這個論證在2013年國家衛(wèi)生機構(gòu)已在各大媒體進行澄清膠原蛋白在人體內(nèi)的吸收率,通過胃液消化后的膠原蛋白在人體的再生率沒有辦法驗證。
膠原蛋白有副作用三:膠原蛋白的合成率
膠原蛋白在人體內(nèi)的合成是離不開活性維生素的,在膠原蛋白合成的過程中脯氨酸的羥化需要活性維生素C參加,如果你體內(nèi)缺少了活性VC,那么膠原蛋白指定是合不成的,就會導(dǎo)致細胞連接障礙。
膠原蛋白有副作用四:膠原蛋白的再生率
膠原蛋白再生是個非常復(fù)雜的過程,要通過膠原吸收-膠原合成-膠原穿透細胞壁-激活細胞再生,這個是單純膠原蛋白單獨不能完成的。
膠原蛋白有副作用五:新生膠原蛋白的均衡性和穩(wěn)定性
膠原蛋白和玻尿酸,如同孿生姐妹,膠原蛋白是網(wǎng)狀纖維,玻尿酸保濕因子是填充網(wǎng)狀纖維縫隙的重要物質(zhì),并且支持膠原纖維的飽滿性和圓潤性。兩種成分是相互存在,相對均衡和穩(wěn)定,缺一不可。目前國內(nèi)外都沒有直接口服的玻尿酸能驗證出可以生成玻尿酸和保濕因子。
膠原蛋白有副作用六:濫用膠原蛋白會導(dǎo)致體內(nèi)氨基酸超標
膠原蛋白是由多種氨基酸構(gòu)成的,我們?nèi)粘o嬍车牡鞍踪|(zhì)也是由多種氨基酸構(gòu)成的,兩種營養(yǎng)的氨基酸有的是相同的,如果大量補充膠原蛋的同時對飲食的蛋白質(zhì)攝入量不控制的話,會引起個別氨基酸重疊,會加重臟器的負擔,破害腎臟,個別人會引起蛋白質(zhì)過敏、頭暈、惡心、胸悶、氣短等癥狀。
膠原蛋白副作用七:膠原蛋白的代謝殘留物導(dǎo)致人體發(fā)胖
在補充膠原蛋白的過程當中,有些膠原蛋白分子會生成新的膠原纖維還有一些會殘留在人體內(nèi)等待代謝,分子顆粒過大的膠原蛋白物質(zhì),不容易通過尿液、汗液代謝出體外,容易滯留在體內(nèi)造成膠原蛋白殘留氨基酸的堆積。大數(shù)膠原蛋白沒有經(jīng)過膽固醇分離,終轉(zhuǎn)化為脂肪,導(dǎo)致人體發(fā)胖。
膠原蛋白副作用八:粗加工膠原蛋白容易造成皮膚過敏
高標準的膠原蛋白,在剛開始提取的過程中,就是需要對過敏物質(zhì)進行排除,在后期的合成中,比如是魚膠原蛋白,海鮮類過敏的人群如果不進行脫敏優(yōu)化,口服魚類膠原蛋白容易過敏。
膠原蛋白副作用九:過多攝入造成腎負擔
服用膠原蛋白期間應(yīng)減少日常生活中食物蛋白質(zhì)的攝入量,過多的攝入蛋白質(zhì)會造成腎負擔,蛋白質(zhì)攝入量過多,不但是一種浪費,而且對人體有危害。蛋白質(zhì)在人體內(nèi)的分解產(chǎn)物較多,其中氨、酮酸及尿素等對人體會產(chǎn)生副作用,不僅增加肝腎負擔,還容易引起消化不良,長期以往,影響肝腎功能,造成消瘦及免疫功能低下。
ACMETEA修復(fù)型膠原蛋白在使用過程當中,必須嚴格要求每位用戶在口服膠原蛋白同時削減日常飲食蛋白質(zhì)總含量,比如牛奶雞蛋豆制品瘦肉嚴禁杜絕蛋白質(zhì)超標,每補充3個月膠原蛋白停止使用兩周,作為殘留氨基酸代謝。