4.改善脂質(zhì)代謝，預(yù)防冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化。后來(lái)2000年新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志上就有文章用超過(guò)9000人的嚴(yán)格隨機(jī)實(shí)驗(yàn)證明維生素e根本不能降低冠心病風(fēng)險(xiǎn)，這一結(jié)論從此之后再也沒(méi)被推翻過(guò)。
5.預(yù)防癌癥，有效抑制腫瘤生長(zhǎng);預(yù)防多處慢性疾病;預(yù)防炎癥性皮膚病、脫發(fā)癥;預(yù)防溶血性貧血、保護(hù)紅血球使之不容易破裂;預(yù)防治療甲狀腺疾病;改善血液循環(huán)、保護(hù)組織、降低膽固醇、預(yù)防高血壓。
6.維生素e是一種很重要的血管擴(kuò)張劑和抗凝血?jiǎng)?預(yù)防與治療靜脈曲張;防止血液的凝固，減少斑紋組織的產(chǎn)生。
7.強(qiáng)化肝細(xì)胞膜、保護(hù)肺泡細(xì)胞，降低肺部及呼吸系統(tǒng)遭受感染的幾率。
8.保護(hù)皮膚免受紫外線和污染的傷害，減少疤痕與色素的沉積;加速傷口的愈合。
9.促進(jìn)性激素分泌，使男子精子活力和數(shù)量增加;使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)。
10.還發(fā)現(xiàn)維生素e可抑制眼睛晶狀體內(nèi)的過(guò)氧化脂反應(yīng)，使末稍血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán)，預(yù)防近視發(fā)生和發(fā)展。
哪些人群需要多服用維生素e
1.經(jīng)常喝自來(lái)水(自來(lái)水中用氯消毒)要多服用維生素e。
2.服用避孕藥、阿司匹林、酒精、激素的人要補(bǔ)充維生素e。
3.心血管病、帕金森癥患者、孕婦和中老年人要補(bǔ)充維生素e。
4.兒童發(fā)育中的神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)維生素e缺乏很敏感，維生素e缺乏的時(shí)候如不及時(shí)使用維生素e補(bǔ)充治療，可迅速發(fā)生神經(jīng)方面的癥狀。
5.性欲低下、月經(jīng)不調(diào)、不孕人群。
6.想要保養(yǎng)身體的人士可以服用，不過(guò)好先咨詢一下醫(yī)生。
1.維生素e具有抗凝活性，長(zhǎng)期大劑量攝入可增加出血性卒中發(fā)生危險(xiǎn)。
2.攝入低劑量維生素e具有抗氧化作用，而攝入大劑量時(shí)可能不再具有抗氧化活性，此時(shí)維生素e反而成了促氧化劑。
3.攝入大劑量維生素e可妨礙其他脂溶性維生素的吸收和功能。
總結(jié)：看了這么多，想必大家已經(jīng)學(xué)會(huì)了用維生素e祛痘印的方法了，想要將痘印祛除，一定要持之以恒哦，不能才用幾天看沒(méi)有效果就不用了，堅(jiān)持使用才能看出療效。還有一些維生素e的副作用大家也要知道喲，維生素e也不可以隨便服用的，好咨詢一下醫(yī)生在服用。
