應對方法
除了醫(yī)治你的鼻炎以外。你還需要注意以下幾點：不要呆在充溢煙霧彌漫的環(huán)境，避免給鼻子額外的影響;一起，遲早注意別讓冷空氣影響到氣管，而致使過敏的打噴嚏;打噴嚏千萬別太用力，因為那會壓榨到肌膚的微血管。
2、黑眼圈與肝臟
面部、眼眶周圍都有色素沉著。黑眼圈是一些慢性疾病的外在表現(xiàn)，如慢性肝病，尤其是肝功能長期不正常，肝腫大者，黑眼圈往往長期存在。大約有20%的肝病患者在暴漏部位，如面部、眼眶周圍有色素沉著，呈現(xiàn)出“黑眼圈”。
應對方法
慢性肝病以靜養(yǎng)和食療為主。要減輕肝臟負擔，同時給予充分的營養(yǎng)，一修復被損害的肝細胞，恢復肝功能;攝入豐富的蛋白質(zhì)，以保證肝細 胞修復和再生的需要。多食用乳、蛋和肉類為好;為了滿足肝細胞內(nèi)糖原的含量及其代謝的需要，碳水化合物和維生素應充足供給;同時應堅持低脂飲食，這樣不但 可以減輕肝臟的負擔，還有利于恢復健康。
3、黑眼圈與慢性胃病
黑眼圈顏色會較深，呈淺藍色，范圍也較大。慢性胃炎患者如果長期消化功能減退，胃炎反復發(fā)作、黑眼圈也會加重。患有神經(jīng)衰弱兼內(nèi)臟疾病，尤其是慢性胃腸疾病的人也會出現(xiàn)黑眼圈。
應對方法
慢性的胃腸疾病除了治療之外，更重要的死日常生活中的調(diào)養(yǎng)，合理的飲食，切忌暴飲暴食，并且注意飲食衛(wèi)生，不能再給脆弱的胃腸額外的刺激。調(diào)理好胃腸狀態(tài)，黑眼圈也自然減輕。
4、黑眼圈與腎虧
表現(xiàn)為雙目無神，眼圈發(fā)黑。傳統(tǒng)醫(yī)學認為，黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的潤澤，腎之黑色就浮越于上，因此雙目無神，眼圈發(fā)黑。如果長期生活方式不健康就很容易導致黑眼圈。
應對方法
防止過度勞累，不能熬夜，保持規(guī)律的生活，同時加強內(nèi)心修養(yǎng)，保持心情愉快。防止情緒激烈變化，平時可多食含鈣量高的食物，如牛奶等?；蛘咔鍥鍪称坊蛩幤?。如：山藥、金銀花、綠豆、決明子等。
搞清楚黑眼圈類型
黑眼圈的類別可大致分為血管型、色素型、眼皮結構型三類。
1、血管型黑眼圈
多數(shù)與眼周循環(huán)不良有關，睡眠不足、壓力、抽煙或過敏性鼻炎都是可能成因。
結語：現(xiàn)在人的壓力越來越大，有的時候睡眠不足，抽煙等等都會導致黑眼圈的形成。大大的黑眼圈對女性朋友來說無疑是巨大的傷害。首先要找出形成黑眼圈的原因，然后根據(jù)對應的方法去除黑眼圈，這樣才會有顯著的效果哦。
