多數(shù)人在春季都會(huì)有皮膚干燥的情況，這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該要及時(shí)的為皮膚補(bǔ)充水分，怎么給我們的皮膚補(bǔ)水呢。在生活中有很多補(bǔ)水的小妙招，效果比較不錯(cuò)。還有一些食物吃了也可以補(bǔ)水，補(bǔ)水應(yīng)該吃什么?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹哦。
多喝水。我們的身體基本是有水分組成的，所以想要為皮膚保濕在平時(shí)應(yīng)該多喝水，每天喝八杯水會(huì)讓我們的身體更好，同樣可以讓肌膚水嫩，不過(guò)我們知道每天喝八杯水對(duì)人們來(lái)說(shuō)是一種負(fù)擔(dān)，但是我們可以選擇在平時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)，不要等到口渴的時(shí)候在喝水。
加強(qiáng)基礎(chǔ)護(hù)膚。很多人感覺(jué)在平時(shí)只要使用水乳做一下正常的保濕就可以了，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了，因?yàn)榧竟?jié)不同，皮膚的補(bǔ)水情況也是不同的，當(dāng)你的臉出現(xiàn)干燥缺水狀況時(shí)，簡(jiǎn)單的水和乳已經(jīng)不能滿足皮膚的需求了，還應(yīng)該搭配精華和面霜。
補(bǔ)水面膜。想要給皮膚補(bǔ)水，面膜是一種不可缺少的利器，如果我們的皮膚出現(xiàn)了大量缺水的情況，這個(gè)時(shí)候就需要及時(shí)的補(bǔ)水，面膜的補(bǔ)水效果是非常好的，連敷一周后，我們會(huì)明顯的感覺(jué)到自己面部的刺痛感有減少。
飲食清淡，食用新鮮水果。清淡的飲食可以保證體內(nèi)的水平衡，新鮮水果中的維生素有助于皮膚的修復(fù)再生，使皮膚回歸往日的光彩動(dòng)人。
空氣加濕器?？諝饧訚衿鲗?duì)于生活環(huán)境干燥的美美是個(gè)不錯(cuò)的選擇，它不僅可以改善室內(nèi)的濕度，還可以隨時(shí)給皮膚補(bǔ)水，保持皮膚的濕度。
純凈水敷臉。用純凈水將未使用過(guò)的紙膜浸濕，然后敷在臉上，十五分鐘后取下，涂上保濕水和乳液，給皮膚一個(gè)休息的時(shí)間。
1.清潔開始保濕，油光滿面不發(fā)生
20-25歲mm，油脂分泌過(guò)多是常見(jiàn)的問(wèn)題。想趕緊除去惱人油光，快、舒適的方式就是“洗臉”。但可別忽略若洗臉次數(shù)過(guò)于頻繁，只會(huì)破壞肌膚皮脂膜，再加上沒(méi)有做好保濕工作，細(xì)胞所需的養(yǎng)分與水分不斷流失，肌膚問(wèn)題不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，只會(huì)越來(lái)越糟。一般膚質(zhì)者，一天多洗2次臉，油性肌者可洗到3次，并且可使用清潔力較強(qiáng)的皂類清潔品，以清除多余油脂!
2.密集養(yǎng)護(hù)，為水嫩肌膚作后盾
雖然年輕肌膚還未遇到較嚴(yán)重肌膚缺水問(wèn)題，但熬夜、作息不正常，依然會(huì)影響保水度，導(dǎo)致暗沈、粗糙。要改善短暫性缺水問(wèn)題，可加強(qiáng)密集護(hù)理。一周使用保濕面膜2-3次，就能維持水亮光澤的彈力肌，或也可將保濕凝膠當(dāng)晚安面膜使用，在保養(yǎng)程序后，厚敷于需要加強(qiáng)的部位上，隔天醒來(lái)，會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚變得水嫩，膚觸舒適，且當(dāng)天妝容可以很服貼且持久。
3.控油+保濕，養(yǎng)出健康中性肌
許多油性肌常因太過(guò)注重去油、控油，而忽略保濕。特別是痘痘肌只專注在治痘上，加上害怕使用過(guò)“滋潤(rùn)”的保養(yǎng)品導(dǎo)致痘痘滋生，其實(shí)是錯(cuò)誤的概念。肌表本來(lái)就有一層皮脂膜可將底層細(xì)胞所需的水分與養(yǎng)分安全地鎖住?？墒侨暨^(guò)度清潔而破壞這層皮脂膜時(shí)，水分養(yǎng)分會(huì)大量散失，導(dǎo)致健康細(xì)胞衰煺減少，痘痘情況更嚴(yán)重。請(qǐng)記住控油、治痘產(chǎn)品依然可以局部使用，不過(guò)全臉還是必須涂抹含有玻尿酸等保濕成分的保養(yǎng)品維持油水均衡。若是過(guò)于滋潤(rùn)的保濕乳質(zhì)地會(huì)讓妳感到不舒適，基礎(chǔ)保養(yǎng)工作可僅使用添加高效保濕成分的精華來(lái)幫助補(bǔ)水、鎖水即可。
4.眼周保濕，首重輕柔保養(yǎng)
雖然20世代的女性眼周肌膚問(wèn)題不多，不過(guò)在保濕養(yǎng)護(hù)上仍需多注意。由于眼周肌膚較薄，應(yīng)避免使用刺激性高的產(chǎn)品，像是含酒精、酸性成份的美白、收斂、消炎化妝水，或是濃度過(guò)高的精華液。必須使用眼部專用保養(yǎng)品，才能達(dá)到溫和保濕的效用，可挑選質(zhì)地較清爽的凝膠狀眼部產(chǎn)品，涂抹時(shí)，以畫同心圓方式著重在眼窩與眉骨間的肌膚，后再帶到上下眼皮即可。切記不要涂抹過(guò)多產(chǎn)品靠近睫毛根部，因該部位吸收較差，多余保養(yǎng)品會(huì)與油脂結(jié)合，導(dǎo)致麥粒腫情況發(fā)生，好似長(zhǎng)了“針眼”般!除了保養(yǎng)外，卸妝清潔也須做足，拋棄式卸妝棉因清潔力過(guò)強(qiáng)，較不建議乾性肌膚使用刺激眼周脆弱肌膚。
5.防曬打頭陣，為水嫩肌膚打好底
保濕與防曬皆是女性在爭(zhēng)取美麗的過(guò)程中，永不可鬆懈的事!過(guò)了25歲，肌膚狀況開始走下坡，外圍保護(hù)肌膚的皮脂膜逐漸崩塌，肌膚細(xì)胞處于內(nèi)外夾攻的狀態(tài)，外有紫外線的侵襲，內(nèi)有水分大量流失的隱憂。當(dāng)細(xì)胞處于不穩(wěn)定期，若能減少紫外線對(duì)細(xì)胞的持續(xù)破壞，健康細(xì)胞自會(huì)維持正常運(yùn)轉(zhuǎn)，肌膚乾燥缺水情況便會(huì)改善，因此，兼顧防曬與保濕成為30歲女性們肌膚保養(yǎng)的首要目標(biāo)。一年四季都該防曬，如果妳長(zhǎng)期坐在辦公室內(nèi)，挑選防曬係數(shù)在spf30的防曬品即可，若是時(shí)常在外奔波的外勤族，則需選擇spf50高防曬係數(shù)的產(chǎn)品，并且兩者都應(yīng)隨時(shí)補(bǔ)擦，全方面阻絕紫外線的侵害。
6.加強(qiáng)眼周，提早防范細(xì)紋產(chǎn)生
