7.抗氧+活化保濕美肌效果更加乘
30歲的妳，身體代謝速度逐漸減緩，加上油脂膜出現(xiàn)失衡狀態(tài)，缺油的情況較缺水情況嚴(yán)重。此時(shí)，保養(yǎng)品的質(zhì)地與成分都應(yīng)該升級。不能只選擇如凝膠產(chǎn)品般的清爽質(zhì)地，反而須進(jìn)階使用到含有些許油脂的保濕精華液或是乳液;另一方面，為幫助循環(huán)代謝，加速肌膚廢物排出，消除肌膚疲倦感，也應(yīng)選擇添加可促進(jìn)再生與抗氧化成分，幫助細(xì)胞正常運(yùn)作的產(chǎn)品。
8.分區(qū)保養(yǎng)，逆轉(zhuǎn)油水失調(diào)肌
從20歲油脂旺盛的油性肌，逐漸轉(zhuǎn)為t字油、兩頰乾的混和肌，要解決復(fù)雜的肌膚困擾，把握“分區(qū)保養(yǎng)”及“先控油再補(bǔ)水”的塬則。因t字出油處屬鹼性，而兩頰屬酸性膚質(zhì)，酸鹼不平衡的狀態(tài)下，應(yīng)使用可平衡ph值的潔顏品，重新調(diào)理膚質(zhì);基礎(chǔ)保養(yǎng)則先在t字控油，再以保濕精華或乳涂抹全臉。妝后，出油處可用專為妝后設(shè)計(jì)的控油品。
西紅柿
西紅柿是很好的補(bǔ)水食物,如果與葡萄、櫻桃等食物搭配一起吃,補(bǔ)水效果會(huì)更好。春季補(bǔ)水吃什么
黃瓜
黃瓜是補(bǔ)水的佳食物,它的水分含量是所有食物中高的。黃瓜可以做沙拉,也可以做成涼菜。用黃瓜、酸奶、薄荷和冰塊一起做成冰鎮(zhèn)飲品也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
生菜
平時(shí),營養(yǎng)學(xué)家更愿意推薦菠菜等高纖蔬菜,但是說到補(bǔ)水,生菜要比它們高出不少。當(dāng)春季來臨,將生菜作為三明治或者其他主菜的配菜來吃,是非常健康的補(bǔ)水方法。
水蘿卜
水蘿卜非常適合春夏吃,它具有甜辣的口味、鮮艷的顏色和爽脆的質(zhì)地,很適合與其他蔬菜一起拌沙拉吃。
黑芝麻
黑芝麻中蘊(yùn)含非常豐富的維生素E物質(zhì),它具有滋潤皮膚中膠原纖維和彈力纖維的作用,還可以促進(jìn)肌膚內(nèi)血液循環(huán)的作用。通常長期便秘的人群會(huì)因?yàn)槎舅負(fù)p傷人的肝臟,造成皮膚粗糙的情況,而黑芝麻則具有滑腸治療便秘,并具有滋潤皮膚的作用。
綠豆
綠豆中包含具有特別的保濕成分和礦物質(zhì),不僅可以為皮膚提供水分,還可以幫助緩解皮膚的干燥情況。專家表示,經(jīng)常喝綠豆湯還可以改善面部的色斑問題。
芒果
芒果中含有其他水果中少見的維生素A的前體胡蘿卜素成分,維生素C、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪等也都含量豐富,這些物質(zhì)可以起到提高身體免疫力,幫助促進(jìn)血液循環(huán),起到預(yù)防皮膚干燥的作用。
石榴汁
石榴中含有非常豐富的水果糖類、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、易吸收脂肪,除了可以補(bǔ)充身體所需的能量以外,還不會(huì)給身體帶來負(fù)擔(dān)。另外,石榴還有很好的滋潤皮膚的作用。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了怎么為皮膚 補(bǔ)水，我們應(yīng)該清楚了如果皮膚出現(xiàn)了干燥怎么做可以緩解了。對于女性朋友而言，平時(shí)保持皮膚的濕潤和干燥是很有必要的，皮膚只要一直處在濕潤的狀態(tài)才會(huì)減少很多問題。
