現(xiàn)在的人越來(lái)越在乎自己的皮膚是否嫩白了。很多人都在給皮膚補(bǔ)水，關(guān)于皮膚補(bǔ)水的方法有很多，大家應(yīng)該要選擇適合自己的一種方法。那么我們?cè)谄綍r(shí)怎么給皮膚補(bǔ)水呢?一些食物可以幫助我們補(bǔ)水，吃什么比較好?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
皮膚補(bǔ)水的方法
一、經(jīng)常做面膜
1.皮膚比較干燥的朋友在平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)姆笠幌旅婺?，面膜是一種很好的補(bǔ)水神器，它的主要功能也是以保濕為主。如果我們平時(shí)感覺(jué)到自己的皮膚比較干燥，可以在每晚睡覺(jué)之前敷一個(gè)面膜再睡覺(jué)，一般只要堅(jiān)持一個(gè)星期就會(huì)看到效果。
2.在選擇的時(shí)候可以根據(jù)季節(jié)來(lái)更換，春夏季節(jié)可以用片狀面膜，冬季的時(shí)候用膏體面膜保濕效果更好。
二、經(jīng)常蒸臉
1.皮膚經(jīng)常會(huì)有干裂的朋友，在平時(shí)可以經(jīng)常蒸臉，這個(gè)方法是比較有效果的，蒸汽中含有的水分可以很好的幫助皮膚保濕，我們可以在每天洗臉之后，打一盆熱水，將臉靠近蒸幾分鐘，這個(gè)我們會(huì)看到很好的保濕效果。
2.覺(jué)得麻煩的女士們可以購(gòu)買一個(gè)蒸臉機(jī)，每天使用一次，再配合保濕護(hù)膚品的使用，皮膚就可以經(jīng)常保持在水潤(rùn)狀態(tài)。
三、不要刺激皮膚
1.一些人喜歡使用很燙的水清潔自己的面部，感覺(jué)使用起來(lái)清潔度更好。雖然這樣做可以幫助我們清潔皮膚，但是有一點(diǎn)我們應(yīng)該知道，熱水可以很好的帶走臉上的油脂，它還會(huì)刺激我們的皮膚，如果用太燙的熱水洗臉?lè)炊鴷?huì)讓皮膚覺(jué)得干癢。
2.如果想要讓皮膚保持濕潤(rùn)，還是建議用冷水洗臉，可以選擇清潔度比較高的洗面奶，把皮膚徹底清潔之后再用保濕水外加精華液使用。
放棄潔面皂，完美潔面
潔面皂是很好的干燥季，適合夏天用，卻絕對(duì)不適用于秋冬季，更不要說(shuō)換季的干燥肌膚了。為了讓肌膚水潤(rùn)，可以使用溫和的洗面奶，好是添加了保濕因子的洗面乳，可以緩解肌膚的緊繃感，也能減少過(guò)敏泛紅的現(xiàn)象。
化妝水濕敷滋養(yǎng)
換季時(shí)候肌膚異常干燥，很多人會(huì)選擇使用加濕器讓室內(nèi)濕氣均衡，如此還是不能水潤(rùn)肌膚的話，可以選擇濕敷化妝水來(lái)達(dá)到滋潤(rùn)保濕的效果。
化妝水濕敷不僅可在肌膚表面形成保護(hù)膜，也能使用肌膚達(dá)到佳的狀態(tài)，只需要每天3分鐘，既不昂貴也不輸給保濕面膜，但不要使用清潔型的化妝水來(lái)敷哦。
保濕精華加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
不要以為精華類的護(hù)膚品是熟齡肌膚用的，保濕精華是沒(méi)有年齡限制的。精華液的小分子成分可直接深入到肌底，使干燥肌膚瞬間變的水潤(rùn)，精華日常使用不要停，也可定期使用厚敷法來(lái)保濕肌膚。
保濕噴霧隨身帶
沒(méi)有什么護(hù)膚品真的可以保證肌膚24小時(shí)都水水潤(rùn)潤(rùn)的，因此我們需要常備一款保濕噴霧，來(lái)緩解肌膚的干渴癥。
方法：距離臉部15-20公分，可盡量多的承受多的水分;像彈鋼琴一樣的，輕拍臉部，促進(jìn)吸收;如果還有少量的水分未能完全吃透，不要等到風(fēng)干，用紙巾或是化妝棉按壓干爽;后涂抹保濕乳液。
定期去角質(zhì)
