爽膚水加保濕潤(rùn)補(bǔ)水
干性皮膚在每次的潔面后，好使用補(bǔ)水功能強(qiáng)大的化妝水。先用質(zhì)地清爽的化妝水做二次清潔，再抹上一層滋潤(rùn)型的化妝水，水水疊加，潤(rùn)膚效果更好。
保濕噴霧隨身帶
隨身除了護(hù)手霜、潤(rùn)唇膏之外，別忘了帶上一瓶保濕噴霧，在休息的時(shí)候拿出來(lái)噴一下，定時(shí)為肌膚補(bǔ)充水分。
沒(méi)有現(xiàn)成的保濕噴霧，就將你的玉竹嫩白柔膚水裝進(jìn)噴瓶，帶進(jìn)辦公室吧，保證你的肌膚一整天都有充足的水分。
煲個(gè)滋潤(rùn)溫潤(rùn)湯
季節(jié)更替時(shí)，家里肯定少不了煲上各種各樣滋補(bǔ)的湯，千萬(wàn)別因?yàn)橄铀鼈冇湍伝蛘吆ε潞攘藭?huì)胖而將它們拒之千里之外。
湯里面通常含有豐富的膠原蛋白，可以維持我們肌膚的彈性，讓皮膚看上去更飽滿(mǎn)，而且水水嫩嫩的。
黃瓜
黃瓜是一種人盡皆知的減肥圣品，除此之外，因?yàn)辄S瓜里面96.7%的含量是水粉，因此是佳補(bǔ)水佳品，不僅可以直接吃，而且還可以用黃瓜制作成沙拉，涼拌菜，還可以放入酸奶、薄荷等制作成飲品，不僅口感好，而且還可以補(bǔ)水美容。
水蘿卜
水蘿卜的含水量也是不容小覷，高達(dá)95.3%水份的水蘿卜肥腸適宜秋冬季節(jié)吃，不僅口感甜辣，而且顏色好看，搭配其他蔬菜一起吃美味又營(yíng)養(yǎng)。
生菜
生菜的含水量也非常高，高達(dá)95.6%，雖然說(shuō)含有的食物纖維沒(méi)有菠菜高，但是卻具有非常好的補(bǔ)水效果，可以搭配其他的主菜一起吃，也可以用生菜制作成三明治吃，或者是蠔油生菜等，都十分美味，而且是肥腸健康的補(bǔ)水食物。
芹菜
芹菜里面的能量非常低，但是水分含量高達(dá)95.4%，可以有效中和胃酸，抑制反胃，而且還含有豐富的膳食纖維，因此可以抑制食欲，具有減肥美容，降低膽固醇高血壓的功效，而且;里面還含有豐富的葉酸、維生素。
總結(jié)：皮膚缺水的時(shí)候記得多喝水，使用一些具有補(bǔ)水和保濕作用的護(hù)膚品，一周進(jìn)行一次到兩次的補(bǔ)水面膜密集補(bǔ)水。平時(shí)不熬夜，保持愉快心情，你的皮膚缺水問(wèn)題會(huì)很快的得到緩解哦!還可以多吃黃瓜、生菜、芹菜等，同樣可以補(bǔ)水。
