長痘怎么辦?很多人的臉上都有大量的痘痘,這些痘痘看似個頭小,但是對人造成的困擾卻是很大的。長痘往往是是反復(fù)出現(xiàn)的,而且還會留下痘疤,十分煩人。長痘是什么原因?如果你也有這樣的問題,那么就一起來看下文吧!
長痘怎么辦
注意個人衛(wèi)生清潔工作
個人的衛(wèi)生和長痘之間是有很緊密的關(guān)系的,比如說洗臉的毛巾應(yīng)該要注意經(jīng)常清洗,或者是直接使用一次性的洗臉巾。睡覺的時候使用的枕頭套、被套等,應(yīng)該每個星期都進(jìn)行更換和清洗,否則上面會有很多真菌,造成痘痘加重。
選擇適合的護(hù)膚產(chǎn)品
長痘了之后,一定要注意使用合適自己的護(hù)膚品,這樣痘痘才能好轉(zhuǎn)。多數(shù)情況下,使用含有水楊酸的護(hù)膚品,能幫助痘痘更快的代謝,痘痘好轉(zhuǎn)之后,可以使用美白產(chǎn)品來去除痘印。但是要注意觀察效果,如果產(chǎn)生不適就要停止。
痘痘長得多,一定不能使用滋潤和補(bǔ)水功效的護(hù)膚品,因?yàn)檫@樣的護(hù)膚品里面含有的營養(yǎng)太多,可能會造成毛孔堵塞,進(jìn)一步的刺激長痘。面膜也不建議在長痘痘的時候使用,因?yàn)橐彩菚斐啥欢蛔兊酶訃?yán)重的。
不要用手去擠痘痘
長痘痘長在臉上顯得非常礙眼,很多人都會用手去擠痘痘,或者是使用粉刺針去挑破痘痘,認(rèn)為這樣就能好的快一些了。其實(shí)這樣去破壞痘痘一點(diǎn)好處也沒有,反而可能會造成感染,還可能會在臉上留下疤痕。所以不要去碰痘痘,讓它自己好。
健康飲食
健康的飲食能夠讓痤瘡問題恢復(fù)更快,應(yīng)該多吃一些含有豐富維生素的蔬菜和水果,保持充足睡眠,養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣,如果平時喜歡吃油膩辛辣食物,就一定要忌口,這樣才能夠讓痤瘡問題得到有效治療。
不要吃高糖分的食物
有很多人都認(rèn)為吃辣椒會導(dǎo)致長痘痘,因?yàn)槔苯烦粤藭匣?,所以和痘痘之間存在著很重要的聯(lián)系。其實(shí)現(xiàn)在早就已經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),吃辣椒對于皮膚影響不大,倒是吃糖可能會造成一些問題。
因?yàn)槲覀兂粤舜罅康奶侵?,身體的新陳代謝會加速,油脂分泌的更多,這樣就會引起毛孔堵塞,進(jìn)而長出痘痘。因此長痘的朋友應(yīng)該注意不吃甜的東西,比如說糖果、蛋糕和雪糕等。
長痘是什么原因
1.體內(nèi)濕熱導(dǎo)致痘痘
長期的不健康飲食,如辛辣食物、煙酒刺激;不良的生活習(xí)慣,如熬夜、煩躁等;以及身體的排便不暢等。這些容易引起身體的濕熱,在面部則容易出現(xiàn)長痘、痤瘡、出油、毛孔粗大和粉刺等。