在皮膚干燥的時(shí)候，做好補(bǔ)水是非常重要的一點(diǎn)，堅(jiān)持做好補(bǔ)水不但能為皮膚提供營(yíng)養(yǎng)，也能改善膚質(zhì)，皮膚補(bǔ)水的方法有很多，適合自己的才是關(guān)鍵。經(jīng)常給皮膚補(bǔ)水，會(huì)給人體帶來(lái)很多好處，一些食物也能起到補(bǔ)水作用，吃什么食物好?
皮膚補(bǔ)水的方法
精油花水隨時(shí)噴
皮膚有缺水的癥狀，可以用精油花水改善癥狀，它可以說(shuō)是補(bǔ)水的好產(chǎn)品，，感覺(jué)到我們皮膚緊繃的時(shí)候，就可以噴一下，能起到補(bǔ)水和舒緩的效果。它還能夠改善因?yàn)楦稍镆鸬牡讑y卡粉問(wèn)題。
皮膚干燥的人可以自己在家里面制作精油花水，找到純凈水，然后在里面加入23滴能起到舒緩和補(bǔ)水作用的精油，這類精油有很多，像是玫瑰、洋甘菊之類的精油，此時(shí)還可以在當(dāng)中放入兩滴白醋來(lái)增加水與精油的融合度。
熱力補(bǔ)水更有效
皮膚缺水的人可以用面膜改善癥狀，它補(bǔ)水的效果可以說(shuō)是非常好的，面膜一般都是用力急救皮膚缺水癥狀的。大家在敷面膜的時(shí)候，將自己的手掌覆蓋在面膜上，這樣能起到加溫的作用，也能促進(jìn)皮膚吸收水分。
大愛(ài)睡眠面膜
不管是啫喱還是面霜，這些基礎(chǔ)的護(hù)膚品補(bǔ)水效果都十分有效，很難實(shí)現(xiàn)一整夜的補(bǔ)水保濕，所以建議美眉們用省力的霜狀睡眠面膜，讓你在睡覺(jué)的同時(shí)養(yǎng)出水潤(rùn)光澤的肌膚。
早晨用冷水洗臉
堅(jiān)持用冷水洗臉，可以增加皮膚的鎖水能力，令毛孔肌膚等更具彈性。肌膚在經(jīng)過(guò)一夜的修復(fù)后一般會(huì)形成天然的皮脂膜，它的鎖水能力渾然天成，是保濕面霜等護(hù)膚品力不能及的。用冷水洗臉正可以保護(hù)這樣一層膜。只要你不是油性肌，都建議大家用冷水洗臉并少用潔面品，以保護(hù)這層鎖水膜。
拍打涂抹化妝水
涂抹化妝水時(shí)一定要學(xué)會(huì)在涂抹后用整個(gè)合攏的手指和手掌拍打面部，包括額頭和下巴等細(xì)節(jié)，好要拍出響聲來(lái)，這樣可以促進(jìn)肌膚細(xì)胞更多地吸收水分，提升肌膚的蓄水保水能力。
1.維護(hù)皮膚角質(zhì)
不一樣皮膚類型的皮膚敏感肌膚薄厚不一，要想保持皮膚的水份和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不容易外流，一定要有著身心健康的角質(zhì)層薄，而維持皮膚的潮濕度就構(gòu)建身心健康角質(zhì)層的良好基礎(chǔ)。平時(shí)經(jīng)常的應(yīng)用磨紗型去角質(zhì)產(chǎn)品或是護(hù)膚技巧有誤非常容易造成 角質(zhì)層損傷，因而保濕補(bǔ)水滋養(yǎng)是維護(hù)角質(zhì)層的關(guān)鍵對(duì)策。
2.預(yù)防皮膚干
皮膚干少水的狀況下能造成 皮膚立即性或是間歇性的造成問(wèn)題皮膚，比如膚色暗黃、不光滑、細(xì)紋皺褶和皮膚過(guò)敏及其青春痘這些。開(kāi)展補(bǔ)水和保濕的肌膚護(hù)理工作中能減輕干躁的問(wèn)題皮膚，可運(yùn)用護(hù)膚產(chǎn)品中的保濕補(bǔ)水成份協(xié)助皮膚抵御外部刺激性，總之皮膚水份很多外流，緩減水份額揮發(fā)速率，保持皮膚的滋養(yǎng)舒服情況。
3.保持水油平衡
