做法
1、將雞脯肉洗凈剁肉泥。
2、將熟地黃、枸杞、甘菊花煎2次,取汁。
3、粳米洗凈,放沙鍋內(nèi),加入藥汁與雞脯肉,文火煨粥,粥成時可加入細鹽、蔥花、生姜末與味精調(diào)勻,再煮片刻即成。
四、靈芝鵪鶉蛋湯
經(jīng)常服用此湯具有豐肌澤膚、平撫皺紋功效,還可以使皮膚紅潤有光澤。
材料
鵪鶉蛋12個,靈芝60克,紅棗12個。
做法
1、將靈芝切成細塊;紅棗(去核)洗凈;鵪鶉蛋煮熟去殼。
2、把全部用料放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煲一個鐘,加白糖適量。
五、杏仁牛奶芝麻糊
這款食譜對于很多女性來說,應該是非常合口味的。其中包含了杏仁、牛奶、芝麻等等材料,既能夠為女性的身體提供足夠的營養(yǎng),又具有抗衰老以及去皺的功效。非常適合作為早餐食用,讓你在填飽肚子的同時也能獲得護膚的功效。
材料
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用溫水浸泡30分鐘),黑芝麻200克,冰糖60克。
做法
把所有材料放入豆?jié){機榨汁,完成后放入冰糖溶解后就可以飲用。
六、豬蹄去皺
做法
用老母豬蹄數(shù)只,洗凈后煮成膏狀,晚上睡覺時涂于臉部15分鐘后再洗干凈,堅持半個月會有明顯的去皺效果。
結語:每個女性都想要擁有青春不變的容顏,那么我們就要養(yǎng)成良好的生活習慣以及護膚習慣。但是要注意的是,只有正確的方法才能帶來良好的護膚效果,否則就會傷害我們的肌膚。今天小編介紹的這些方法都是健康有效的,大家不妨嘗試一下!