春季是一個(gè)春暖花開(kāi)的季節(jié)，人們的皮膚也讓會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，護(hù)理皮膚就非常的重要，今天小編為大家準(zhǔn)備了春季美白護(hù)膚小常識(shí)、女性美容護(hù)膚小常識(shí)和南方春季護(hù)膚常識(shí)等等的內(nèi)容，如果您比較喜歡，可以和小編一起去看一看~
目錄
1、春季美白護(hù)膚小常識(shí) 2、女性美容護(hù)膚小常識(shí)
3、春季孕期護(hù)膚小常識(shí) 4、春季男生護(hù)膚小常識(shí)
5、春季美容護(hù)膚小常識(shí)祛斑 6、春季學(xué)生護(hù)膚小常識(shí)
7、南方春季護(hù)膚常識(shí) 8、北方春季護(hù)膚常識(shí)
春季美白護(hù)膚小常識(shí)
美容護(hù)膚小常識(shí)一：多攝取具抗氧化功效食物
護(hù)膚重在內(nèi)外雙重調(diào)節(jié)，攝取具抗氧化功效食物從根本上美容護(hù)膚。
維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽內(nèi)，建議吃葡萄時(shí)，可以改成喝葡萄汁，連葡萄籽一起打汁，才能有效攝取葡萄多酚。
經(jīng)常選擇服用一些全金葡萄籽軟膠囊從內(nèi)調(diào)理，對(duì)皮膚是很有幫助的。
美容護(hù)膚小常識(shí)二：減少過(guò)氧化物形成
過(guò)氧化物是造成自由基的主因，在美容護(hù)膚中如果可以盡量避免，就可以有效預(yù)防細(xì)胞氧化。
如少抽煙、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內(nèi)過(guò)氧化物的形成。
美容護(hù)膚小常識(shí)三：隨時(shí)注意保濕
這一點(diǎn)在美容護(hù)膚中很重要。
每天攝取2000ml的水份，并且隨時(shí)攜帶保濕產(chǎn)品、適時(shí)補(bǔ)充，避免肌膚出現(xiàn)干燥的細(xì)紋。
保濕小tips：可用紙膜泡化妝水，做一個(gè)五分鐘的保濕小面膜?？蛇x用李醫(yī)生深層保濕舒緩面膜。
美容護(hù)膚小常識(shí)四：適度去除角質(zhì)
視自己的肌膚狀況適度去角質(zhì)，去角質(zhì)時(shí)不一定要全臉進(jìn)行，可以針對(duì)局部即可。
判斷肌膚何時(shí)、何處該去角質(zhì)的簡(jiǎn)單方法如下-覺(jué)得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現(xiàn)時(shí)，都是該去角質(zhì)的征兆。
美容護(hù)膚小常識(shí)五：做好肌膚防曬
在戶(hù)外時(shí)，在這個(gè)春暖花開(kāi)的季節(jié)，做好防曬工作非常的重要，以免皮膚受到傷害。
盡量避免肌膚曝曬在陽(yáng)光下，寧可多走兩步到有陰影的地方，盡量選擇具遮蔽性的衣物，無(wú)法用衣物遮蔽時(shí)就要涂抹防曬產(chǎn)品。
玉蘭油水養(yǎng)防曬美白霜可達(dá)到防曬和美白雙重功效，是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
美容護(hù)膚小常識(shí)六：保證充足的睡眠
俗話(huà)說(shuō)，睡個(gè)美容覺(jué)，可見(jiàn)充足的睡眠也是美容護(hù)膚中不可或缺的。
睡眠期間是肌膚每天自我修護(hù)的關(guān)鍵時(shí)間，睡眠也可以有效幫助肌肉放松。
(可以透過(guò)相片紀(jì)錄自己一天剛睡醒時(shí)、下班時(shí)及熬夜時(shí)的肌膚狀況，可以明顯比較出當(dāng)肌膚疲累時(shí)顯現(xiàn)出的紋路，而疲累產(chǎn)生的紋路在經(jīng)過(guò)充足的睡面休息后，即可以獲得良好改善)
