2、零點(diǎn)前使用保養(yǎng)品
保養(yǎng)品的使用會使肌膚達(dá)到修復(fù)的狀態(tài)，但多數(shù)人習(xí)慣睡前使用保養(yǎng)品，即使是熬夜，盡量在午夜到來之前完成護(hù)膚品涂抹步驟，這能讓精華液中的營養(yǎng)成分發(fā)揮極致。一些含有納米滲透技術(shù)或多種植物精華的夜間修護(hù)精華液更容易滲入到肌膚深層，加強(qiáng)細(xì)胞活力，并促進(jìn)代謝循環(huán)。
對于保養(yǎng)的時間也是有規(guī)定，不能因為自身處于晚睡的狀態(tài)就把護(hù)膚的佳時間延伸。什么時間段該做什么，這是必須遵守的準(zhǔn)則，尤其是對于護(hù)膚。
3、護(hù)膚后按摩
使用相應(yīng)的保養(yǎng)品只是護(hù)膚的開始，在護(hù)膚后做按摩可有利于肌膚的血液循環(huán)，促進(jìn)毒素的排出。中醫(yī)認(rèn)為面部皮膚的光澤和健康度取決于臉部經(jīng)絡(luò)氣血是否暢通，而你只要在睡前花3分鐘進(jìn)行簡單按摩，就能起到增強(qiáng)面部經(jīng)絡(luò)活性、改善細(xì)紋松弛并預(yù)防痤瘡的作用。
按摩不能隨意的揉搓面部，錯誤的手法易使面部肌膚出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象，只有正確的按摩手法才能達(dá)到美容護(hù)膚的效果。雙手互搓，搓熱后迅速將手掌蓋在整張臉上。感覺熱度減退后，雙手捂住臉由上向下按摩10次。用十指指腹，按照“從中心到外圍”、“由下向上”的順序在臉上“彈鋼琴”，輕拍臉部皮膚，以眼周、鼻翼兩側(cè)、嘴角及下巴為重點(diǎn)。
4、睡前服用維生素C
熬夜帶來諸多身體及肌膚問題，主要是體內(nèi)缺乏營養(yǎng)元素的補(bǔ)充，所以睡前適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素是非常有必要的。皮膚在得不到充足睡眠的情況下，營養(yǎng)會過度流失。如果你有每天口服美容產(chǎn)品的習(xí)慣，建議改在睡前服用維生素C及口服膠原蛋白產(chǎn)品，這樣做不僅比白天吸收效果更好，還有利于皮膚在睡眠時得到充分修復(fù)的營養(yǎng)，恢復(fù)彈性光澤。
結(jié)語：晚睡的現(xiàn)象越來越多，尤其是特殊職業(yè)的人群。晚睡給肌膚帶來巨大的麻煩，但即使自身處于晚睡的狀態(tài)，對于肌膚按時護(hù)理也是不能拖延的。以上的幾點(diǎn)主要針對晚睡人群，可使用這些方法來肌膚問題。
